I cibi pronti con aggiunta di vitamine sono sani?

Negli ultimi anni, gli alimenti pronti con aggiunta di vitamine e minerali e i sostituti dei pasti sono diventati sempre più popolari. Questi prodotti sono spesso scelti da sportivi, persone con diete restrittive e consumatori attenti al benessere, attratti dall’idea di seguire una dieta equilibrata anche nei momenti di fretta. Le barrette, i pasti da...

Sostituire un pasto con una barretta o un frullato sintetico non è un’idea molto sana: ecco quali sono i rischi dei pasti pronti

@Canva

Negli ultimi anni, gli alimenti pronti con aggiunta di vitamine e minerali e i sostituti dei pasti sono diventati sempre più popolari.

Questi prodotti sono spesso scelti da sportivi, persone con diete restrittive e consumatori attenti al benessere, attratti dall’idea di seguire una dieta equilibrata anche nei momenti di fretta.

Le barrette, i pasti da bere e le miscele da forno non si limitano a promettere praticità e sazietà, ma vengono spesso presentati come componenti di uno stile di vita sano. Ma quanto c’è di vero in queste promesse?

I cibi addizionati: moda o reale necessità?

La diffusione degli alimenti addizionati ha portato molti a chiedersi se davvero siano una soluzione efficace per mantenere una dieta sana.

Con l’aggiunta di vitamine, minerali e proteine, questi prodotti sembrano rispondere a un’esigenza crescente di nutrizione rapida e bilanciata. Tuttavia, non sempre ciò che è pubblicizzato come “sano” lo è davvero.

Mentre le etichette e

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