stress
Triste o stressato? Perché lo shopping da 1 euro è la nuova (e pericolosa) terapia antistress
Succede a tutti, prima o poi, soprattutto nelle giornate pesanti, quando sembra che tutto costi troppo, non solo in termini di soldi ma anche di energie. Entri in un negozio dove tutto costa poco, fai un giro tra gli scaffali, prendi una candela, una tazza, un oggetto qualsiasi. Spendi cinque euro. Per un attimo ti...
18 Dicembre 2025
Non riesci ad addormentarti? Prova queste 5 tecniche per dire addio all’insonnia
Molte persone soffrono di insonnia e, in particolare, hanno difficoltà ad addormentarsi a causa dello stress...
1 Novembre 2024
Forest bathing: in Giappone i bagni di foresta vengono prescritti dai medici al pari delle medicine
In Giappone, immergersi nel verde di una foresta non è solo una pratica di relax, ma...
22 Ottobre 2024
Lo stress fa davvero venire i capelli bianchi?
Il processo di ingrigimento dei capelli dipende principalmente dalla genetica e inizia tra i 20 e...
13 Ottobre 2024
Lo smart working? Ci aiuta a mangiare meglio e a sentirci meno stressati
Un’ampia analisi di 1.930 studi sullo smart working ha messo in evidenza sia i benefici sia...
10 Ottobre 2024
Vuoi fare sempre di più nel minor tempo possibile? Forse soffri di “hurry sickness”
Il “mal di fretta”, noto anche come “hurry sickness”, non è riconosciuto come una vera e...
9 Ottobre 2024
Gatto ansioso o nervoso? Ecco di cosa può avere paura (a cui forse non hai pensato)
Ansia, stress e paura possono colpire anche il nostro gatto. Il quale manifesta queste emozioni negative...
22 Agosto 2024
Compulsione da viaggio: ne soffri? Ti spiego che tipo di viaggiatore sei (secondo queste 4 caratteristiche)
Andare in ferie significa, per molte persone, viaggiare: conoscere nuove culture, esplorare luoghi lontani, incontrare nuove...
17 Agosto 2024
Busy braging: sono un medico e ti spiego perché vantarsi di lavorare troppo fa male
Viviamo in una società che ha elevato il lavoro incessante a virtù e dove l’ozio, un...
3 Agosto 2024
I cani fiutano lo stress degli esseri umani e questo li rende pessimisti
Secondo una nuova ricerca, i cani riescono a percepire se un essere umano è stressato o...
24 Luglio 2024
Questi cani riescono a rilevare lo stress post-traumatico annusando l’alito delle persone
Due cani hanno dimostrato la loro incredibile capacità di rilevare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD)...
17 Luglio 2024
Antichi Egizi, gli scribi avevano i nostri stessi problemi di schiena, lo studio
Gli scribi egizi avevano problemi di schiena: infatti i compiti ripetitivi a loro affidati provocavano, allora...
3 Luglio 2024
La Sindrome del Cuore Infranto è una vera patologia ed esiste una predisposizione genetica, lo studio tutto italiano
Non hanno alcun infarto ma sono comunque affette da una vera patologia, la ‘Sindrome di Takotsubo’,...
29 Giugno 2024
Sei stressato? A New York hanno installato per le strade i sacchi da prendere a pugni per “sfogarsi”
La vita in una città come New York può essere estremamente stressante, con il costo elevato...
7 Giugno 2024
Perché queste donne pagano 4mila dollari per urlare nella foresta?
La pratica del “rituale di rabbia” sta guadagnando popolarità su TikTok e altre piattaforme social, presentandosi...
6 Giugno 2024
Ansia: ecco la musica che riduce lo stresso nel 65% delle persone
Stress ed ansia rappresentano spiacevoli compagni di viaggio nella vita di tutti i giorni. Mitigare gli...
10 Maggio 2024
Sintomi dello stress: come riconoscere i segnali del corpo
I sintomi di uno stato di stress sul corpo possono essere evidenti o essere scambiati per...
3 Maggio 2024
Se il lavoro per te è un incubo, forse soffri di questa paura
Ansia, panico, terrore ci assalgono ogni volta che pensiamo al lavoro, o che ci troviamo di...
2 Maggio 2024
Niksen: conosci l’arte olandese del “dolce far niente”? Ecco perché oggi abbiamo tutti bisogno di praticarla
Avete presente il dolce far niente? In Olanda per esprimere questo concetto basta una sola parola:...
24 Aprile 2024
Quanto ti conosci davvero? Queste sono le 5 domande da farti ogni giorno (per scoprire la tua emotività)
Le nostre giornate sono un susseguirsi frenetico di impegni da portare a termine, scadenze da rispettare,...
20 Aprile 2024
Se ti senti sopraffatto da emozioni contrastanti, forse sei in hangover emotivo
Vi è mai capitato di sentirvi svuotati, senza energie dopo un evento intenso, che sia stato...
13 Aprile 2024
Gli errori ortografici ti creano profondo fastidio? Non sei un grammar nazi ma è questione di scienza
Anche tu provi una specie di malore quando leggi o senti frasi come “se potrei”, “purtroppo”,...
10 Aprile 2024
In questo Paese ci sono i “giorni del piumone”, in cui stare a casa dal lavoro per riposarsi (spoiler, non è l’Italia)
I “duvet days”, o “giorni del piumone”, rappresentano un’innovativa iniziativa adottata da alcune aziende nel Regno...
3 Aprile 2024
Gli scienziati hanno scoperto perché possiamo avere paura sotto stress
Ansia da stress? In condizioni come il disturbo da stress post-traumatico può diventare proprio paura: un...
24 Marzo 2024
Il fenomeno del ‘bed rotting’: tra relax e rischi
Il 'bed rotting' è la pratica di trascorrere intere giornate a letto per affrontare lo stress,...
21 Marzo 2024