Sport & Fitness
Infortuni durante il ciclo mestruale: perché farsi male mentre si ha il ciclo è molto più pericoloso
Farsi male capita. Nello sport, come nella vita. Ma per le donne, soprattutto nello sport agonistico, il momento in cui avviene un infortunio può cambiare tutto. E il ciclo mestruale, su questo, ha molto più peso di quanto si sia pensato finora. Per anni si è ripetuto che le atlete fossero più “fragili”. Spesso senza...
18 Dicembre 2025
Vi presentiamo Jannik Sinner, il numero due al mondo del tennis maschile
Inarrestabile Jannik Sinner, conquista anche il Miami Open e ora è il numero due al mondo....
31 Marzo 2024
Scienziati svelano il semplicissimo modo per correre più veloce (ed è nel tuo frigorifero)
I mirtilli rossi sono straordinariamente ricchi di polifenoli, un composto naturale dalle proprietà antiossidanti. Queste caratteristiche...
31 Marzo 2024
Workout: come aumentare la massa muscolare con la regola del “2 per 2” e vivere più a lungo
L’allenamento di resistenza fa molto di più che aiutarci a costruire muscoli forti. Sì, perché è...
31 Marzo 2024
Brooklyn Fitboxing: cos’è il nuovo allenamento tra fitness e beneficenza
Tutti pazzi per il Brooklyn Fitboxing, ma che cos’è e di che si tratta? Brooklyn Fitboxing...
29 Marzo 2024
Nicole Orlando è di nuovo sul tetto del mondo: ai Trisome Games l’incredibile atleta vince la medaglia d’oro nel triathlon
Nicole Orlando è di nuovo campionessa del mondo di Triathlon dopo 11 anni. Dai Trisome Games...
24 Marzo 2024
Fantastico! La Nazionale di Basket con Sindrome di Down vince la medaglia d’oro (anche) ai Trisome Games
La nostra Nazionale di Basket con Sindrome di Down non si ferma più: ha vinto la...
24 Marzo 2024
Perché Sinner che tiene l’ombrello della raccattapalle è diventata la notizia del giorno (nonostante la sconfitta)
Purtroppo la sfida tra Jannik Sinner e Carlos Alcaraz a Indian Wells non è andata come...
18 Marzo 2024
Enorme sciame d’api ferma il torneo Indian Wells, provvidenziale l’intervento di questo apicoltore diventato ora un eroe
I quarti di finale dell’Indian Wells, il BNL Paribas Open, sono stati davvero rumorosi, letteralmente. Il...
15 Marzo 2024
Per la prima volta, in Iran ci sarà una donna all’arbitraggio di una partita di calcio maschile
Svolta in Iran: per la prima volta una donna svolgerà il ruolo di assistente arbitro video...
13 Marzo 2024
Luca Nardi, chi è il tennista italiano che ha battuto Novak Djokovic a Indian Wells (è tutto vero!)
Il tennis italiano sta vivendo un momento d’oro, ma questa volta il merito non è di...
12 Marzo 2024
Se sei donna e hai più di 60 anni, questo è il numero di passi che dovresti fare ogni giorno (sono meno di quel che pensi)
Sappiamo bene, e lo ricordiamo spesso nei nostri articoli, che l’attività fisica è il “segreto” per...
9 Marzo 2024
Se fai sport di quali prodotti e integratori hai davvero bisogno?
Foodspring rappresenta un’azienda innovativa nel settore dell’alimentazione sana e funzionale, rivolgendosi a un pubblico attento alla...
5 Marzo 2024
Lorenzo Rocco, 13enne autistico, si è laureato campione italiano di parakarate
Il giovane Lorenzo Rocco, tredicenne originario di Sant’Antonio Abate che frequenta l’Istituto Comprensivo Statale Ernesto Borrelli...
27 Febbraio 2024
Momento d’oro per il tennis femminile: Jasmine Paolini è la nuova campionessa del prestigioso WTA 1000 di Dubai
Il tennis femminile italiano torna a far parlare di sè, merito della vittoria di Jasmine Paolini...
25 Febbraio 2024
Questo è il miglior esercizio se vuoi dimagrire (e non c’è bisogno di andare in palestra)
Sta per iniziare quel periodo dell’anno in cui molte persone iniziano a fare i conti con...
24 Febbraio 2024
A soli 8 anni entra nella storia: ha battuto un grande maestro di scacchi (ed è il più giovane di sempre)
A otto anni, sei mesi e 11 giorni, Ashwath Kaushik è entrato nella storia diventando il...
21 Febbraio 2024
Immenso Sinner! L’azzurro vince anche il torneo Atp 500 di Rotterdam e ora è il numero tre del mondo, il primo italiano della storia!
Immenso e inarrestabile Jannik Sinner! Il nostro azzurro ha appena conquistato anche il torneo Atp 500...
18 Febbraio 2024
Grandiosa Simona Quadarella ai Mondiali di nuoto! Anche negli 800 stile libero è oro!
Anche negli 800 stile libero è la nostra Simona Quadarella la più veloce: dopo il meraviglioso...
18 Febbraio 2024
Tutti pazzi per il “beep test”: come funziona l’allenamento cardio virale che “distruggerà” i tuoi polmoni (e le tue gambe)
L’ultima tendenza del fitness di TikTok, il Beep Test, è un test di corsa popolare tra...
18 Febbraio 2024
Gli straordinari benefici del Tai Chi: più efficace dell’esercizio aerobico per ridurre la pressione alta
Un nuovo studio ha scoperto che l’antica arte marziale cinese del Tai Chi è più efficace...
17 Febbraio 2024
Simona Quadarella nella storia! Oro nei 1500 stile libero a Doha (e strappa il pass per Parigi 2024)
Simona Quadarella ha conquistato la medaglia d’oro nei 1500 metri ai Mondiali di Nuoto a Doha,...
14 Febbraio 2024
Tragedia nell’atletica: muore a 24 anni Kelvin Kiptum, detentore del record mondiale della maratona
Il mondo dell’atletica ha subìto una perdita enorme che ha lasciato tutti sotto shock a causa...
12 Febbraio 2024
Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024: le medaglie conterranno un pezzo di Tour Eiffel
Le Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024 sono sempre più vicine e ora il Comitato ha...
9 Febbraio 2024
Maratoneta corre con un frigo sulla schiena a fin di bene (ma la polizia lo scambia per un ladro)
Daniel Fairbrother, un runner che si sta preparando per la maratona di Londra, ha intrapreso un...
6 Febbraio 2024