Dolci Light
Budino di quinoa al cacao: goloso ma light!
Il budino di quinoa è un dessert fresco e goloso, privo di glutine, ma ricca di proteine. Questo pseudocereale è in realtà il seme di una pianta erbacea, con le proprietà benefiche di un cereale vero e proprio. Originaria del Sud America, deve essere reidratata cuocendo in acqua bollente. Contiene fibre, vitamine e minerali ed…
15 Giugno 2025
Plumcake dietetico senza zucchero, né farina, ma delizioso, ha meno di 200 calorie!
Il plumcake dietetico senza zucchero né farina è un dolce da credenza davvero goloso, nonostante apporti...
29 Aprile 2024
Coppa yogurt e fragole: facile da fare, freschissima e cremosissima!
La coppa yogurt e fragole non è affatto un dessert banale, né tanto meno scontato. Ciò...
28 Aprile 2024
Budino al cioccolato light: con 2 ingredienti, senza farina, uova, latte, ma è delizioso
Budino al cioccolato light: con 2 ingredienti, senza farina, uova, latte, ma è delizioso Incredibile vero?!...
20 Aprile 2024
Biscottoni della nonna, ma senza burro. Solo 50 calorie!
Biscottoni della nonna, ma senza burro. Solo 50 calorie! A fronte di tanti dolcetti ipocalorici di...
27 Marzo 2024
Ciambellone al cioccolato e frutti di bosco light: ottimo per chi è a dieta!
Il ciambellone al cioccolato, con tanto di glassa e frutti di bosco, è uno di quei...
18 Marzo 2024
Dolce al limone senza grassi e senza lievito: solo 130 Kcal!
Quando siamo a dieta è difficile rinunciare al dessert, per fortuna possiamo però preparare questo dolce...
15 Marzo 2024
Pastiera di grano light: veloce da fare e gustosa. Con solo 170 kcal!
Per una Pasqua senza rinunce è possibile preparare una pastiera di grano light! Si tratta di un...
7 Marzo 2024
Cestini di avena: per realizzare crostatine dietetiche ma golose! Senza farina, zucchero, burro e latte!
I cestini di fiocchi di avena sono dei dolcetti dietetici, ma golosi, perfetti quando vogliamo sgranocchiare...
28 Febbraio 2024
Brownie senza burro, latte, farina o lievito. Solo 3 ingredienti e senza banane!
Brownie senza burro, latte, farina o lievito. Solo 3 ingredienti e senza banane! I brownie di...
23 Gennaio 2024
Torta di zucca light a modo mio, tempestata di gocce di cioccolato
La torta di zucca light a modo mio è una mia creazione personale, una variazione a...
14 Dicembre 2023
Plumcake allo yogurt: sofficissimo e cremoso, impasto veloce, ha solo 100 calorie!
Plumcake allo yogurt: sofficissimo e cremoso, impasto veloce, ha solo 100 calorie! Un dolce completamente diverso...
5 Novembre 2023
Frittelle di mela light: golosissime e con solo 60 calorie!
Preparo queste frittelle di mela light per gustarmi un dessert goloso e appagante anche quando sono a...
3 Novembre 2023
Biscotti di avena mela e banana light: senza farina, burro, uova e zucchero
Questi biscotti con avena, mela e banana sono leggerissimi. Ognuno di loro apporta appena 45 calorie,...
30 Ottobre 2023
Dessert al caffè dietetico, 190 kcal appena!
Dessert al caffè dietetico, 190 kcal appena! Questo è uno dei miei dessert preferiti quando voglio...
5 Ottobre 2023
Torta al cioccolato con 3 ingredienti: senza banane, burro, zucchero e farina!
Torta al cioccolato con 3 ingredienti: senza banane, burro, zucchero e farina! Una torta light deliziosa,...
5 Ottobre 2023
Pancake con soli 2 ingredienti: senza nessun tipo di farina, appena 30 calorie l’uno
Pancake con soli 2 ingredienti: senza nessun tipo di farina, appena 30 calorie l’uno Ammetto che...
4 Ottobre 2023
Barrette yogurt e frutti di bosco: solo 60 kcal
Sgranocchiare queste barrette allo yogurt e ai frutti di bosco rientra tra i maggiori piaceri della...
2 Ottobre 2023
Dessert yogurt, mela e cannella: dietetico e salutare, solo 180 kcal
Il dessert yogurt, mela e cannella è il giusto connubio tra golosità e linea. Anche quando...
1 Ottobre 2023
Torta di mele in tazza: ricetta light, solo 140 calorie
Quando l’acquolina sale, mi metto ai fornelli e preparo questa torta di mele in tazza. La...
30 Settembre 2023
Torta all’arancia: senza burro, sofficissima e con solo 180 kcal
Torta all’arancia: senza burro, sofficissima e con solo 180 kcal Amo molto le arance, la mia...
29 Settembre 2023
Dessert kinder cerali light, appena 150 kcal
Dessert kinder cerali light, appena 150 kcal Esiste un luogo comune molto difficile da estirpare, quello...
28 Settembre 2023
Merenda allo yogurt light: il mio spezzafame preferito con solo 100 kcal
Merenda allo yogurt light: il mio spezzafame preferito con solo 100 kcal Questa merenda allo yogurt...
27 Settembre 2023
Crema pasticcera al limone light con solo 110 kcal
Non si può resistere ad una crema pasticcera al limone, soprattutto se dietetica e digeribile! Ammettiamolo,...
27 Settembre 2023
Torta all’arancia light: senza burro con sole 180 kcal
Torta all’arancia light: senza burro con sole 180 kcal Amo molto le arance, la mia è...
27 Settembre 2023