I push-up, conosciuti in italiano come piegamenti sulle braccia, sono tra gli esercizi più completi e accessibili per migliorare forza, resistenza muscolare e salute generale. Coinvolgono pettorali, spalle, tricipiti, addominali e persino i muscoli della schiena. Il bello? Puoi farli ovunque, senza attrezzi. Ma c’è una domanda che molti si pongono: quanti push-up dovresti riuscire...
Ieri è uscito il nuovo singolo dei Negrita, intitolato “Buona Fortuna”. Il brano, nato da un’idea risalente al 1999 e completamente rielaborata, si inserisce perfettamente nell’atmosfera del loro ultimo album “Canzoni per Anni Spietati”, che la band stessa ha accolto con sorpresa per il calore della risposta ricevuta, descrivendolo come “un atto di resistenza poetica”...
Un team di ricercatori della Penn State University ha sviluppato un innovativo sensore indossabile per l’idratazione in grado di monitorare in tempo reale i livelli di idratazione corporea. Leggero, flessibile e non invasivo, il dispositivo rappresenta un passo avanti nella medicina personalizzata e nello sport ad alte prestazioni. Il nuovo sensore indossabile funziona analizzando il...
Mangiare bene non è un lusso, o almeno non dovrebbe esserlo, visto che in ballo ci sono risparmio e salute, elementi mica da ridere. Di questi tempi il supermercato, o meglio, i prezzi del supermercato, sembrano dire il contrario: il carrello si riempie con poco, la spesa lievita con troppo, dunque che fare? Rinunciare alla...
Una nuova gomma da masticare, sviluppata da un gruppo di scienziati americani, si è dimostrata capace di neutralizzare fino al 95% dei virus influenzali e dell’herpes, agendo direttamente nel cavo orale. Una scoperta sorprendente che apre nuove prospettive nel campo della prevenzione virale quotidiana. Questo straordinario risultato arriva grazie alla collaborazione tra l’Università dell’Illinois a...
Le melanzane in carrozza sono croccanti bocconcini dal cuore filante, assolutamente irresistibili. Deliziose per una cena in famiglia accompagnate da un’insalatona di stagione, possiamo anche offrirle come aperitivo per stuzzicare l’appetito di amici e parenti. Semplici e piuttosto veloci da realizzare, sono spaziali fritte in poco olio extravergine d’oliva, ma possiamo anche cuocerle in forno […]
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Lo “Starter Pack” generato dall’AI è diventato in brevissimo tempo un vero e proprio trend, ma c’è chi non ne è così entusiasta. Si tratta di illustratori e illustratrici, ma anche designer e grafici, che per protesta hanno deciso di ribellarsi alla moda “tecnologica” del momento, realizzando una versione umana delle immagini “action figure” generate...
Ci sono momenti in cui sembra impossibile evitare un litigio. Un tono sbagliato, una parola di troppo, una porta che si chiude con forza. Ma litigare non è sempre e solo negativo: dipende da come lo si fa. Nelle relazioni familiari, tra amici, sul lavoro o in coppia, discutere può diventare uno strumento prezioso di...
Dopo la Microluna Rosa che abbiamo ammirato ad aprile, il 12 maggio arriva la Microluna dei Fiori, la luna piena di maggio che, anche in questo mese, potrebbe sembrare più piccola del solito (e forse un po’ meno luminosa). Lo spettacolo, forse meno famoso della Superluna, non è meno affascinante, non manchiamo! Che cos’è la...
“Non ci credo più” di Diodato si presenta come un’opera di resistenza emotiva e intellettuale, un manifesto contro l’indifferenza che permea la nostra società contemporanea. La ripetizione ossessiva del ritornello “Non ci credo più” funziona come un mantra liberatorio, un’affermazione di indipendenza mentale che attraversa l’intero brano. Il testo si sviluppa come una serie di...
