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Ansia e paura di essere tagliati fuori: tutti i sintomi della FOMO (e perché nessuno è escluso)

FOMO SINTOMI
Scorrere costantemente sullo schermo per essere partecipe quanto più possibile del mondo di là dentro. Un po’ come il sottosopra di Strangers Things, lo smartphone – e tutto ciò che gli sta attorno – risucchia verso una dimensione parallela. Il problema è che è molto meno spacciatamente spaventosa del sottosopra. Anzi, è accattivante e crea...

Ansia autunnale: perché potresti sentirti più stressata in questa stagione e 6 cose da fare per stare meglio

stanchezza autunno
Non è raro che molti vivano la stagione autunnale come un periodo molto impegnativo sia a livello fisico che, e soprattutto, psicologico. Infatti, è un periodo in cui ci si sente molto spesso affaticati, spossati e dall’umore ballerino. Gli esperti hanno denominato questo fenomeno come ansia autunnale, ossia un aumento annuale dell’ansia e del cattivo...

Non solo depressione: cos’è il people pleasing e quali sono i segnali che dovresti considerare

people pleasing
Il people pleasing è un disturbo molto diffuso che, generalmente, va oltre il semplice essere gentili. Implica il modificare o alterare parole e comportamenti per il bene dei sentimenti o delle reazioni di un’altra persona. Un people-pleaser è una persona che mette i bisogni degli altri davanti ai propri. Questo tipo di persona è molto...