Quanto bevi mentre ti alleni? Questi sono gli errori più comuni che fai mentre fai esercizio fisico (soprattutto in estate)

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Ti alleni duramente ma ti senti sempre stanco o spossato dopo l’allenamento? Il problema potrebbe non essere nel tuo workout… ma in cosa (e quanto) bevi. Durante una sessione di allenamento è molto importante reintegrare i liquidi persi, per non aumentare il rischio di disidratazione e di conseguenza avvertire spossatezza, vertigini e nei casi più...

Parigi si ferma per il caldo record, superati i 40 °C: la Torre Eiffel chiude i battenti

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L’estate europea del 2025 si sta rivelando implacabile. Mentre l’Italia boccheggia sotto temperature record, anche la Francia si trova ad affrontare un’ondata di calore senza precedenti con temperature che sfiorano i 40° C che sta mettendo a dura prova turisti e infrastrutture. La capitale francese, abituata ad accogliere milioni di visitatori, ha dovuto prendere una...

Quali arbusti, sempreverdi, piante rampicanti e alberi devi potare a luglio (il momento giusto è tutto)

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Potare d’estate? Assolutamente sì!” Anche se molti pensano che la potatura sia solo una faccenda invernale, l’estate è il momento chiave per aiutare molte piante a fiorire meglio, crescere sane e produrre più frutti. La potatura delle piante in estate è importante tanto quanto la potatura invernale. Potare in estate, significa incoraggiare anche raccolti più...

Insalata di riso della Costiera Amalfitana: il risotto alla pescatora si veste d’estate!

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Insalata di riso della Costiera Amalfitana: il risotto alla pescatora si veste d’estate! L’estate, per me, ha sempre avuto il profumo del mare e della scorza di limone appena grattugiata. E quando voglio portare in tavola un piatto che racconti tutto questo, preparo la mia insalata di riso della Costiera Amalfitana. Un piatto ricco, colorato […]
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Focaccia genovese a lievitazione rapida: si impasta in un baleno

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La focaccia genovese è patrimonio culinario dell’umanità, ma per prepararla a regola d’arte i tempi di lievitazione sono lunghissimi. Con questa ricetta otterremo un lievitato ben alveolato, ma in meno di 3 ore. Come è possibile? Grazie al lievitino, una preparazione base che conferisce una consistenza soffice e altissima, dimezzando il riposo. Che ne dite […]
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La moglie di Alvaro Vitali al funerale con il nuovo compagno

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La moglie di Alvaro Vitali si presenta al funerale con il nuovo compagno, scatenando critiche e mettendo in evidenza assenze significative di volti noti del cinema. Il funerale di Alvaro Vitali, celebre attore scomparso il 24 giugno a Roma, ha visto una partecipazione che ha suscitato non poche polemiche. La moglie Stefania Corona, da cui … Continued

Barbara D’Urso e il mistero del suo mancato ritorno in Rai

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Barbara D’Urso e il suo possibile ritorno in Rai: un viaggio tra trattative, speranze e veti nel panorama televisivo italiano. Barbara D’Urso, icona indiscussa del piccolo schermo italiano, torna a far parlare di sé con la possibilità di un ritorno in prima serata su Rai. Dopo l’uscita non priva di tensioni da Mediaset, le voci … Continued