stress
Integratori naturali per l’umore: ecco perché in inverno si cercano sempre di più
Con l’arrivo dei mesi freddi molte persone si accorgono di sentirsi più stanche, irritabili o con un umore meno brillante del solito. Le giornate sono più corte, la luce naturale diminuisce, trascorriamo più tempo al chiuso e spesso ci muoviamo di meno. Non è un caso: diversi studi confermano che l’esposizione ridotta alla luce solare...
2 Dicembre 2025
Sai cos’è il “cervello da popcorn”? Questi segnali rivelano che (forse) ce l’hai anche tu
Quante volte capita di sentirsi stanchi senza un apparente motivo, frustrati, poco motivati, distratti e poco...
24 Febbraio 2024
La caduta dei capelli è una spia della tua salute: 8 cause che dovresti considerare (e come fare a prevenirla)
Tutti desiderano capelli lucenti e sani, tuttavia, molte persone hanno sperimentato la comparsa improvvisa o l’esacerbazione...
18 Febbraio 2024
Cultura aziendale tossica, l’80% dei giovani è disposto a lasciare il lavoro: “la salute vale più dei soldi”
Il burnout, una condizione medica associata allo stress cronico sul lavoro, è sempre più diffuso tra...
1 Febbraio 2024
Caffeina: ecco cosa accade al corpo quando smetti di assumerla
Molte persone non riescono a iniziare la giornata se non dopo aver bevuto una bella tazza...
20 Gennaio 2024
La voce della mamma dà più conforto di un abbraccio ed è in grado di ridurre lo stress
Quando dobbiamo far fronte a nuove sfide spesso l’ansia ci assale, e con essa anche il...
7 Gennaio 2024
Stress, ansia e depressione influiscono sui tumori, riducendo l’efficacia delle cure
I tumori sembrano beneficiare delle emozioni negative, secondo un nuovo studio pubblicato su Nature Medicine, il...
7 Dicembre 2023
Stress e ansia rafforzano il cancro indebolendo le cure
A renderlo noto è un articolo pubblicato su Nature prova la relazione. I tumori si nutrono...
5 Dicembre 2023
La terapia di privazione sensoriale: benefici e applicazioni
Esplora i benefici della terapia di privazione sensoriale, come il REST di galleggiamento, nel ridurre l'ansia...
1 Dicembre 2023
Le violazioni grammaticali causano segni fisici di stress nel corpo
Uno studio rivela che gli errori grammaticali possono influenzare il battito cardiaco e aumentare i livelli...
4 Novembre 2023
Ecco perché un bicchiere di acqua fredda può alleviare lo stress
Stress, stanchezza e ansia possono essere mitigate con un piccolo trucco: bere un po’ di acqua...
30 Giugno 2023
Lo stress favorisce l’invecchiamento oculare e l’insorgenza di malattie più gravi. Lo studio
Un proverbio dice che gli occhi sono lo specchio dell’anima ma, secondo questo nuovo studio, anche...
14 Dicembre 2022
Queste sono le due migliori armi contro lo stress (non le trovi in farmacia, ma nella tua dispensa)
Oltre all’attività fisica, le tecniche di meditazione e rilassamento o i cambiamenti nello stile di vita,...
5 Novembre 2022
Ansia autunnale: perché potresti sentirti più stressata in questa stagione e 6 cose da fare per stare meglio
Non è raro che molti vivano la stagione autunnale come un periodo molto impegnativo sia a...
2 Novembre 2022
Psichiatri: la mancanza di abbracci aumenta ansia e stress
Pasqua all'insegna della distanza fisica. Primi studi sulla 'fame di pelle'
3 Aprile 2021
Nel 2021 dovremo affrontare un’altra emergenza sanitaria e sarà psicologica
Le misure restrittive adottare per fronteggiare l'emergenza covid-19 hanno avuto un impatto anche dal punto di...
5 Gennaio 2021