La voce della mamma dà più conforto di un abbraccio ed è in grado di ridurre lo stress
La mamma è sempre la mamma, è proprio vero e a confermarlo c’è anche una ricerca scientifica secondo cui soltanto ascoltare la voce della propria mamma può alleviare lo stress e l’ansia
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Quando dobbiamo far fronte a nuove sfide spesso l’ansia ci assale, e con essa anche il cortisolo, l’ormone dello stress.
Ma secondo i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison, una semplice telefonata della mamma può calmare i nervi, stimolando il rilascio di un potente ormone antistress.
Lo studio
L’antropologa biologica Leslie Seltzer ha testato un gruppo di ragazze di età compresa tra i 7 e i 12 anni con un discorso improvvisato e una serie di problemi di matematica, mettendole in difficoltà e aumentando i livelli di cortisolo – un ormone associato allo stress – alle stelle.
Una volta stressate, un terzo delle ragazze è stato confortato dalle loro madri, in particolare con abbracci, un braccio intorno alle spalle etc… Un terzo è rimasto a guardare un video di 75 minuti, privo di emozioni.
Agli altri è stato consegnato un telefono. C’era la
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