Sport & Fitness
Giro d’Italia 2026: ecco il percorso maschile e femminile attraverso le bellezze dello Stivale (e nel ricordo del sisma in Friuli)
È stata presentata ufficialmente la 109° edizione del Giro d’Italia che nel 2026 partirà dall’estero, per la sedicesima volta nella storia della corsa rosa maschile, precisamente dalla Bulgaria. La partenza è fissata per l’8 maggio e, dopo 3.459 chilometri e 50.000 metri di dislivello, il grande arrivo sarà a Roma, il 31 maggio. Le prime...
2 Dicembre 2025
Camminare nei boschi migliora il livello di attenzione (l’ennesima conferma del potere della natura)
Una passeggiata nei boschi sembra acuire la mente meglio di una passeggiata urbana sull’asfalto, secondo un...
6 Febbraio 2024
Abbiamo vinto le Olimpiadi giovanili invernali, ma non ne parla nessuno
Il giorno 1° febbraio 2024 si è fatta la storia del nostro Paese, eppure non ne...
2 Febbraio 2024
Saba Sazonov, il calciatore del Torino che si sposta in tram (e diventa il più amato sui social)
Niente SUV come tanti suoi colleghi ci hanno abituato, ma un molto meno inquinante tram. È...
31 Gennaio 2024
Alfonsina Morini Strada: la storia dimenticata della migliore ciclista italiana (l’unica ad aver corso il Giro d’Italia maschile)
Il Giro d’Italia d’Epoca, nell’edizione di quest’anno di cui vi abbiamo parlato, intende rendere omaggio a...
30 Gennaio 2024
Straordinario Jannik Sinner: è lui a vincere l’Australian Open e a scrivere la storia
Trionfa agli Australian Open il nostro immenso Jannik Sinner, raggiungendo il gradino più alto della competizione...
28 Gennaio 2024
Sinner spaziale agli Australian Open: è il primo italiano in finale a Melbourne nella storia
Nessun italiano ci era mai riuscito finora, ma lui sì. L’inarrestabile Jannik Sinner ha scritto una...
26 Gennaio 2024
A 99 anni questa nonnina ha battuto tre record mondiali di nuoto in un solo giorno!
Chi l’ha detto che gli anziani stiano fermi in poltrona a guardare la televisione dalla mattina...
25 Gennaio 2024
Basta scuse! Anche 10 minuti di esercizio al giorno hanno questi effetti benefici insperati sul cervello
Non è un segreto che il cervello e il corpo siano profondamente connessi, e sappiamo già...
21 Gennaio 2024
La trasferta per la partita costa troppo, così una squadra di basket offre vitto e alloggio alle avversarie: “lo sport è condivisione”
Affrontare una trasferta a circa 600 chilometri dalla propria città avrebbe comportato una serie di spese...
20 Gennaio 2024
È morta Nagham Abu Samrah, la campionessa di karate rimasta ferita a Gaza: l’ennesima vittima di questo conflitto che non guarda in faccia a nessuno
Non ce l’ha fatta Nagham Abu Samrah. La notizia della morte della campionessa di karate palestinese...
16 Gennaio 2024
L’inossidabile Emma Mazzenga riscrive la storia dell’atletica leggera: a 90 anni stabilisce il nuovo record mondiale nei 200 metri W90
A 90 anni Emma Mazzenga ha fatto la storia dell’atletica leggera italiana e mondiale stabilendo un...
15 Gennaio 2024
Vuoi mantenere giovane il cervello? Ecco quanti passi devi fare al giorno
Lo sport, anche in quantità moderata, non solo è benefico per il corpo, ma può migliorare...
5 Gennaio 2024
Vuoi diventare più forte? Allenati come dice la scienza, facendo questi 3 grandi esercizi
Secondo gli esperti non devi iniziare ad allenarti cinque giorni a settimana, né è necessario fare...
30 Dicembre 2023
Un’azienda cinese promette bonus ai dipendenti che corrono almeno 30 chilometri al mese
L’azienda cinese di carta Guangdong Dongpo Paper ha cancellato i premi produzione e li ha sostituiti...
27 Dicembre 2023
Come vestirsi per correre in inverno con freddo e gelo?
Come vestirsi per andare a correre quando le temperature scendono al minimo? Per molti runner, l’arrivo...
17 Dicembre 2023
Crolla prima dell’arrivo della maratona: l’avversario che lo segue lo aiuta a tagliare il traguardo prima di lui
Nella recente maratona di Malaga si è assistito ad un gesto straordinario che è diventato virale...
13 Dicembre 2023
Atletica, è italiana la foto dell’anno: Mattia Ozbot ha vinto il premio World Athletics Photograph of the Year
È italiano ed è un ragazzo che ha fatto della sua passione per la fotografia un...
12 Dicembre 2023
Fitness funzionale: cos’è, origine e benefici
Il fitness funzionale è una classificazione dell’allenamento che prepara il corpo ai movimenti e alle attività...
10 Dicembre 2023
Skipass, aumenti record: ecco le località sciistiche dove l’accesso alle piste costa di più
Durante la stagione invernale, e soprattutto in prossimità delle vacanze natalizie, molte persone scelgono la montagna...
9 Dicembre 2023
Questi due fratelli indiani stanno conquistando il mondo degli scacchi (e facendo la storia)
Rameshbabu Praggnanandhaa è un vero prodigio negli scacchi: aveva 10 anni quando divenne il più giovane Maestro...
6 Dicembre 2023
Camminare con la musica fa bruciare davvero più calorie?
La musica è sempre la chiave per elevare la tua anima. Niente funziona meglio di un...
3 Dicembre 2023
Perché non dovresti smettere di andare a correre con il freddo: 5 vantaggi di fare jogging in inverno
Le tristi giornate fredde invernali potrebbero indurre alcuni corridori a pensarci due volte prima di fare...
3 Dicembre 2023
Cosa succede in un mese al tuo corpo se cammini 20 mila passi al giorno
Robin Laird ha voluto fare un esperimento: camminare in un mese 20 mila passi al giorno...
26 Novembre 2023
Perché alcune persone hanno addominali più definiti? Ce lo dice la ricerca
Il pensiero di avere addominali scolpiti è molto comune, ma per alcune persone questo potrebbe non...
26 Novembre 2023