Camminare nei boschi migliora il livello di attenzione (l’ennesima conferma del potere della natura)

Secondo un nuovo studio i partecipanti alla ricerca che hanno camminato in spazi verdi hanno mostrato miglioramenti nei test cerebrali rispetto a quelli che hanno camminato in aree urbane

@Emmy Paw/Pexels

Una passeggiata nei boschi sembra acuire la mente meglio di una passeggiata urbana sull’asfalto, secondo un nuovo studio di scansione cerebrale. Le persone che hanno passeggiato in un’area boschiva dell’Università dello Utah hanno infatti ottenuto risultati migliori nei test di funzionalità cerebrale rispetto a quelle che hanno camminato in un campus medico pieno di asfalto.

I dati EEG hanno mostrato che una passeggiata nella natura ha illuminato le regioni cerebrali legate al controllo esecutivo, che influenza la memoria di lavoro, il processo decisionale, la risoluzione dei problemi e la pianificazione di una persona, hanno detto i ricercatori.

David Strayer, professore di psicologia presso l’Università dello Utah, ha spiegato:

Le cose che facciamo ogni giorno tendono a fare un uso massiccio di queste reti di attenzione esecutiva. È una componente essenziale del pensiero di ordine superiore. C’è un’idea chiamata biofilia che in sostanza dice che la nostra

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