Se proprio devi mangiare cereali integrali per la colazione, ecco i migliori (e non sono Kellog’s)

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Se pensate che i cereali integrali per la prima colazione possano essere un’alternativa sana e dietetica alle merendine e ai croissant della pasticceria, vi sbagliate di grosso. Si tratta, comunque, di alimenti ultraprocessati che spesso contengono elevate concentrazioni di zuccheri e sale – oltre ad altri ingredienti controversi e pericolosi come gli additivi. Tuttavia, se...

E se vi dicessimo che l’ADHD avrebbe aiutato i nostri antichi antenati a sopravvivere?

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Secondo le stime del National Institute of Mental Health, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è una condizione del neurosviluppo che colpisce circa il 4% degli adulti e l’11% dei bambini. I suoi sintomi includono distraibilità, irrequietezza, dimenticanza e impulsività. Mentre molte persone oggi considerano l’ADHD una condizione che necessita di trattamento, potrebbe...