Cosa ci rende felici? Queste 5 cose sono state individuate nel 1969 e sono ancora attualissime
Nel 1969, prima che tutti si interessassero alla felicità, qualcuno ne parlava già. Ecco 5 cose che scoprì, ancora attualissime
Nel corso del tempo sono state condotte moltissime ricerche sulla felicità, ma forse non tutti conoscono Norman Bradburn. Nel 1969 pubblicò “La struttura del benessere psicologico“, un testo importantissimo e decisamente rivoluzionario, anticipatore in un certo senso della cosiddetta psicologia positiva, la quale cerca di valorizzare le risorse positive e le potenzialità dell’individuo.
Come evidenzia PsychologyToday, Bradburn, prima ancora che nascesse il movimento della psicologia positiva, si accorse che la felicità non subentra nel momento in cui eliminiamo le emozioni negative, ma che bisogna lavorare sulla propria positività in maniera indipendente.
Ecco allora 5 cose, ancora attualissime, che a suo parere influenzano la felicità.
Il livello di felicità è influenzato dalla qualità della propria vita sociale
Stando ai dati raccolti, Bradburn si accorse che le persone più felici di solito hanno una vita sociale di qualità maggiore rispetto alle altre. Tra le esperienze positive più comuni tra i felici c’erano incontrare nuove persone, fare nuove amicizie, viaggiare
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