Categoria Salute Benessere

Se hai il diabete qual è il momento migliore in cui dovresti allenarti per un miglior controllo della glicemia?

diabete allenamento
Il diabete di tipo 2 è una condizione cronica che colpisce milioni e milioni di persone e fare attività fisica può essere un buon modo per regolare gli zuccheri nel sangue, ma quando è meglio allenarsi? Esiste un momento della giornata migliore per tenere a bada la glicemia? Secondo un nuovo studio l’esercizio fisico svolto...

Le splendide rose inglesi potrebbero non fiorire più a causa della crisi climatica

rose
I giardini “all’inglese”, con le loro siepi ordinate e le splendide composizioni di fiori colorati, sono famosi in tutto il mondo. La loro bellezza, però, è fortemente minacciata dagli effetti della crisi climatica in atto che minaccia, in particolare, l’esistenza delle rose. Benché si tramandi che la loro coltivazione abbia avuto origine Asia (forse in...

Questo albergo plastic-free produce energia grazie a una centrale idroelettrica…di 113 anni fa!

centrale idroelettrica albergo trentino
Immaginate una piccola centrale idroelettrica più che centenaria in grado di produrre (ancora!) energia elettrica “pulita” e soddisfare il fabbisogno di un hotel arroccato sulle montagne del Trentino. È ciò che accade all’interno dell’Hotel Zanella, all’interno del Parco Nazionale dello Stelvio. La struttura alberghiera ospita una piccola centrale idroelettrica da ben 113 anni: essa rende...

Sbuccia le castagne (cotte o crude) senza fatica: 5 trucchi e 4 errori da non fare

sbucciare castagne
Le castagne sono i frutti eduli del castagno (Castanea sativa), grande albero della famiglia della Fagaceae. Frutto autunnale per eccellenza, la castagna è un alimento molto nutriente, ricco di amido, fibre, proteine, grassi, sali minerali e vitamina C. Il valore nutrizionale delle castagne è simile a quello del frumento e in passato questo frutto ha...

Le meravigliose statue di San Casciano ci ricordano che il passato ha sempre qualcosa da insegnarci sul presente

statue san casciano
Per oltre 2mila anni quelle statue sono rimaste nascoste, protette dal fango e dalle acque termali bollenti. Ma qualche settimana sono tornate alla luce, meravigliando l’Italia intera. Il ritrovamento avvenuto a ottobre a San Casciano dei Bagni (Siena), ma svelato solo un paio di giorni fa, rappresenta una delle più importanti scoperte archeologiche del nostro...

L’impatto devastante dell’agricoltura e degli allevamenti intensivi immortalati in una serie di potenti foto

capannoni allevamenti
Il settore zootecnico e l’agricoltura industriale rientrano tra i maggiori responsabili della crisi climatica che sta affrontando il nostro Paese. Sul territorio dell’Ue, le emissioni di gas serra legate agli allevamenti intensivi rappresentano il 17% delle emissioni totali e inquinano più delle auto e dei furgoni in circolazione, secondo le stime di Greenpeace. Negli ultimi...

Candele fai da te con materiale di riciclo: ecco come realizzarle per decorare casa a Natale (e non solo)

candele fai da te di riciclo
Le candele fanno subito atmosfera e in inverno donano alle nostre case un tocco magico. Si possono realizzare con ingredienti naturali (le ricette sono innumerevoli) ma anche con elementi di riciclo come cartoncino e avanzi di feltro. Perfette per abbellire le finestre o come addobbi fiabeschi per l’albero di Natale. Candele fai da te di...