Andare in bicicletta rende felici: anche la scienza ha capito perché pedalare fa così bene alla mente
L’attività fisica è da tempo riconosciuta come un potente alleato per la salute fisica ed emotiva. Diversi studi hanno dimostrato che l’unione tra esercizio fisico e attività all’aria aperta rappresenta una combinazione ideale per migliorare il benessere psicologico. In particolare, il ciclismo emerge come una delle pratiche più efficaci per la salute mentale, grazie alla...
Kōdō, la ‘Via dell’Incenso’ giapponese: un’esperienza olfattiva (e meditativa) fuori dal comune
Da un lato c’è la cerimonia del tè, chiamata sadō, dall’altro la Via dei Fiori, nota come kadō, e poi c’è il Kōdō, la Via dell’Incenso. Le prime testimonianze risalgono al VI secolo, ma il Kōdō si intreccia anche con l’antica usanza giapponese di profumare abiti, capelli e persino le armature dei guerrieri. Il vero...
Fossili rumeni rivelano l’attività umana più antica d’Europa: una scoperta che riscrive la preistoria
Un team di ricercatori dell’Ohio University ha identificato a Grăunceanu, in Romania, segni inequivocabili di attività umana risalenti a circa 1,95 milioni di anni fa. Questo ritrovamento, pubblicato su Nature Communications, sposta indietro di mezzo milione di anni la presenza di hominini in Europa, facendo di Grăunceanu il sito più antico con prove certe di...
Questi fiori estivi salveranno le api (e faranno crescere il tuo giardino come mai prima)
Se stai progettando di abbellire il tuo giardino pensando anche al benessere delle api, probabilmente sai bene quale immenso valore abbiano questi piccoli insetti impollinatori e quanto il loro futuro sia messo a repentaglio da diversi fattori tra cui la deforestazione, l’urbanizzazione e l’agricoltura intensiva. Coltivare piante nettarifere può sembrare un gesto di poca importanza,...
A Pietra Ligure torna l’infiorata più grande d’Europa: uno spettacolo mozzafiato!
Sabato 24 e domenica 25 maggio, a Pietra Ligure torna l’infiorata più grande d’Europa. I tappeti floreali, realizzati da ben 800 maestri infioratori provenienti da numerose città italiane e da almeno 14 Paesi del mondo, incantano per bellezza e creatività. I lavori di posa sono iniziati all’alba di sabato e si sono conclusi nella suggestiva...
Cucina vegana: 7 ricette facili per iniziare a muovere i primi passi in cucina
Cucinare senza latte, uova e derivati animali di ogni genere può rappresentare inizialmente una piccola sfida per chi decide di scegliere l’alimentazione vegan. Esistono però tante ricette molto semplici da preparare, oltre che gustose. Senza contare che numerosi piatti della nostra tradizione sono già a base vegetale, o possono essere facilmente adattati. Ecco per voi...
