Biscotti proteici yogurt e gocce di cioccolato: sono ottimi per la dieta, solo 34 calorie

Pochi ingredienti, ma tanto gusto: questi biscotti proteici allo yogurt e gocce di cioccolato, sono delle piccole chicche di golosità light.

Biscotti proteici yogurt e gocce di cioccolato: ingredienti e preparazioneIl procedimento

Come è possibile coniugare la golosità e la dieta? Si può eccome, utilizzando alcuni stratagemmi.

Pubblicità

Niente zucchero, zero burro, latte o uova… e il monte calorico si abbatte subito, ad esempio, proprio come in questo caso, senza intaccarne la bontà.

Scommettiamo? Prepariamoli insieme. La ricetta è piuttosto facile e veloce. Una volta pronti, i nostri dolcetti si conservano per un massimo di 3 giorni ben protetti in un contenitore ermetico… ma finiranno prima… se li divoreranno a colazione o a merenda, perché sono una delizia!

Pubblicità

Biscotti proteici yogurt e gocce di cioccolato: ingredienti e preparazione

Per questa ricetta occorrono:

100 gr di yogurt greco (0% o intero a seconda delle preferenze)70 gr di farina d’avena35 gr di eritritolo (oppure zucchero semolato)30 gr di gocce di cioccolato fondenteq.b. di essenza di vaniglia (opzionale)

Con questa ricetta otterremo 14 biscotti.

Pubblicità

Il procedimento

Mettiamo lo yogurt greco in una boule, uniamo la farina d’avena, le gocce di cioccolato, l’essenza alla vaniglia e l’eritritolo o lo zucchero. Amalgamiamo gli ingredienti con la spatola fino a realizzare un impasto compatto, ma colloso. Filmiamo

Leggi tutto: https://paneemortadella.it/biscotti-proteici-yogurt-e-gocce-di-cioccolato-sono-ottimi-per-la-dieta-solo-34-calorie/

LaCittaNews è un motore di ricerca di informazione in formato magazine, aggrega e rende fruibili, tramite le sue tecnologie di ricerca, in maniera  automatica, gli articoli più interessanti presenti in Rete.  LaCittaNews non si avvale di nessuna redazione editoriale.   =>  DISCLAIMER