Ricerca australiana su oltre 10.000 anziani dimostra che ascoltare o suonare musica abbassa il rischio di demenza e declino cognitivo
9 Novembre 2025
Vuoi proteggere la mente dall’invecchiamento? Inizia da una canzone. C’è un motivo in più per mettere su quella playlist che ti fa compagnia mentre cucini o per rispolverare la vecchia tastiera dimenticata in soffitta: ascoltare musica con regolarità riduce il rischio di demenza fino al 39%. Lo dice uno studio appena pubblicato sull’International Journal of Geriatric Psychiatry e realizzato da un team australiano della Monash University.
Lo studio ha coinvolto oltre 10.800 persone con più di 70 anni e ha indagato l’effetto delle attività musicali – sia passive (ascoltare) che attive (suonare) – sulla salute mentale a lungo termine. I risultati? Sorprendenti, ma anche estremamente pratici.
Basta un po’ di musica per far bene al cervello
Secondo i ricercatori,