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Ingeriamo più di 45mila microplastiche l’anno: questo integratore italiano, il primo al mondo, potrebbe aiutarci a eliminarle
Le microplastiche sono ormai ovunque: nell’acqua, nell’aria, nei suoli e di conseguenza nel nostro corpo. Secondo alcune ricerche, ogni persona ne ingerisce in media oltre 45.000 particelle all’anno attraverso il cibo e le bevande, un numero che sale fino a 120.000 considerando anche quelle inalate. Ma una nuova ricerca scientifica, pubblicata sulla rivista Foods, apre...
Se fai fatica a concentrarti e senti la mente annebbiata, questi integratori naturali sono la soluzione
Ti è mai capitato di fissare lo schermo del computer senza riuscire a mettere insieme i pensieri, o di leggere una pagina intera senza ricordare cosa hai appena letto? Questa sensazione di mente confusa e rallentata è ciò che molti descrivono come brain fog, ovvero “nebbia mentale”. Non è una vera e propria patologia, ma...
Cosa succede al tuo corpo quando assumi magnesio ogni giorno
Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’organismo. Interviene in centinaia di processi fisiologici, tra cui il funzionamento del cuore, dei muscoli e del sistema nervoso. Eppure, nonostante sia presente in moltissimi alimenti – come verdure a foglia verde, frutta secca, legumi e cereali integrali – una parte significativa della popolazione ne consuma...
Prepara le tue difese immunitarie per autunno e inverno con questi integratori naturali
Per proteggersi e ridurre il rischio di ammalarsi, il primo passo è seguire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, ma gli effetti positivi di queste buone abitudini possono essere ulteriormente potenziati da integratori a base di specifici principi attivi, in grado di sostenere efficacemente l’organismo in questa fase delicata. Scopriamo subito quali...
Questa è la bevanda a base di aloe vera che batte gli energy drink tradizionali
L’aloe vera è da secoli considerata una delle piante più preziose per il benessere dell’uomo. Utilizzata fin dall’antichità in diverse culture — dagli Egizi, che la chiamavano “pianta dell’immortalità”, agli Indiani e alle popolazioni del bacino del Mediterraneo — l’aloe ha sempre rappresentato un simbolo di rigenerazione e equilibrio. Oggi, grazie alle ricerche scientifiche, sappiamo...
Disturbi del sonno? Questi sono gli integratori naturali più efficaci che ti aiuteranno a dormire
Dormire bene può fare davvero la differenza nella vita di tutti i giorni: ci rende più energici, concentrati e di buon umore. Purtroppo però, per diversi motivi – stress, cattive abitudini o cambiamenti nei ritmi quotidiani – non sempre riusciamo a riposare come vorremmo. In questi casi può essere utile ricorrere a un piccolo aiuto...
