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Le scelte alimentari che facciamo ogni giorno non riguardano solo la nostra salute ma hanno anche un impatto diretto sull’ambiente e sulle risorse del Pianeta. Un’indagine condotta da Altroconsumo ha messo a confronto tre diverse diete – mediterranea, vegetariana e vegana – per valutarne l’impatto ambientale e il costo economico. I risultati? Per noi non...

La dieta atlantica si ispira alla cucina tradizionale del nord del Portogallo e della Galizia. Con frutta, verdura, frutti di mare e carboidrati, offre benefici per la salute e promuove modelli alimentari sostenibili. L'articolo La dieta atlantica: una nuova alternativa alla dieta mediterranea sembra essere il primo su Scienze Notizie.

Scopri come una dieta ricca di frutta, verdura e flavonoidi può aiutare a migliorare la funzione erettile e prevenire problemi cardiaci. L'articolo Cibi per migliorare l’erezione: il legame tra cuore e prestazioni sessuali sembra essere il primo su Scienze Notizie.

Se stai cercando di mantenerti in forma a lungo termine e vuoi adottare uno stile alimentare sano e che ti permetta di raggiungere (o mantenere) il peso forma, puoi prendere ispirazione dalle migliori diete del 2024. La classifica è stilata ancora una volta dagli esperti dell’US News & World Report e anche per questo nuovo...

La dieta mediterranea è considerata una delle diete più sane al mondo, grazie all'utilizzo di alimenti freschi e nutrienti come frutta, verdura, pesce e cereali integrali. Ma c'è un...

Numerosi studi hanno già dimostrato che la dieta mediterranea – un’alimentazione che si basa sul consumo quotidiano di cereali (meglio se integrali), frutta e verdura di stagione, legumi e poche proteine di origine animale – sia una vera alleata della nostra salute e del nostro benessere psico-fisico. Fra i vantaggi nell’adottarla come proprio regime alimentare,...