Cosa succede al tuo cervello quando pratichi yoga? Ringiovanisce di almeno 6 anni secondo scienziati Harvard

Domani è la Giornata internazionale dello yoga, che si celebra il 21 giugno e proprio in questi giorni arriva una notizia interessante dal mondo della ricerca: lo yoga e la meditazione possono rallentare – e persino invertire – l’invecchiamento cerebrale. È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista Mindfulness e realizzato da un team...