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Perché non dovresti mai andare a dormire con i calzini, anche se fa freddo

dormire con i calzini

Nelle notti d’inverno, quando le basse temperature sono difficili da sopportare, molte persone hanno l’abitudine di dormire indossando calzini o babbucce in lana. Tuttavia, secondo gli esperti, si tratta di un’abitudine sbagliatissima. Durante le ore di sonno, infatti, il nostro organismo abbassa naturalmente la propria temperatura per favorire il riposo – quindi impedimenti fisici a...

Ecco perché non dovresti fare l’errore di scordarti di bere in inverno, anche se fa freddo (e non hai lo stimolo della sete)

bere freddo

Perché è così importante bere anche in inverno? Bere tanto? Necessario anche nei mesi più freddi! Rimanere idratati in inverno, infatti, è utile tanto quanto in estate, perché anche il calo delle temperature è una delle cause della disidratazione. Eppure, in genere, durante l’inverno tendiamo a dimenticare di bere abbastanza acqua perché sostanzialmente non sentiamo...

“Piove plastica dal cielo!” e le conseguenze di questo sono più gravi di quello che pensiamo

pioggia di plastica

Ogni giorno, sulle nostre teste piove una quantità incredibile di particelle di plastica, della cui presenza neanche ci accorgiamo, ma le cui conseguenze per la salute (nostra e dell’ambiente) iniziano a farsi sentire con forza. È quanto denunciano alcuni ricercatori dell’Università di Auckland, in Nuova Zelanda: ogni giorno una media di quasi 5000 particelle di...