Dimentica i 21 giorni, ecco quanto tempo ci vuole davvero per creare un’abitudine (sana)
Sviluppare e mantenere abitudini legate alla salute è essenziale per promuovere comportamenti sani e prevenire le malattie croniche. La formazione di un’abitudine implica l’esecuzione ripetuta di un comportamento in un contesto stabile finché non diventa automatico. Secondo un detto le abitudini possono formarsi in 21 giorni, ma la ricerca recente mostra che questa sequenza temporale...
Questi sono i 250 migliori ospedali del mondo (e 13 sono in Italia): la classifica 2025
Nell’elenco dei 250 ospedali che compongono la classifica mondiale gli ospedali italiani sono in tutto tredici. Il Niguarda di Milano al 37esimo posto e il Gemelli di Roma subito dopo al 44esimo. Eccoli i primi due ospedali italiani che entrano nella top 50 delle migliori strutture sanitarie del mondo stilata come accade ormai da sette...
La violenza resta scritta sui nostri geni per generazioni, lo studio shock sulle famiglie siriane
La violenza resta nei nostri geni, lasciando segni sul DNA che possono essere trasmessi per generazioni: sono le inquietanti conclusioni di uno studio guidato dall’Università della Florida (Usa), condotto sulle famiglie siriane, dilaniate da lungo e un atroce conflitto. La guerra in Siria Nel 1982, il governo siriano assedia la città di Hama, uccidendo decine...
Cannabinoidi: che cos’è il CBG e che differenza c’è con il CBD?
Ammettiamolo: quando si parla di cannabis, la prima cosa che viene in mente è il THC (anche detto tetraidrocannabinolo, è il principale composto psicoattivo presente nella cannabis, famoso per gli effetti che provoca sul sistema nervoso centrale, i quali generano sensazioni di euforia, rilassamento ed alterazione della percezione sensoriale. A differenza del CBG e del...
Perché il cane batte i denti? Le cause che non ti aspettavi
Un comportamento singolare dei nostri amici a quattro zampe che spesso rende perplessi i proprietari è il cane che batte i denti. Si tratta di un movimento in cui il cane sbatte mascella e mandibola ritmicamente fra di loro, facendo cozzare i denti. In realtà non c’è un’unica causa per cui il cane lo fa....
La cosa che facciamo (quasi) tutti al distributore di benzina anche se è vietato e pericolosissimo
Quando ci fermiamo a fare rifornimento, siamo abituati a rispettare alcune regole basilari di sicurezza: non fumare, non usare fiamme libere e spegnere il motore. Tuttavia, c’è un’altra azione che molti compiono senza pensarci e che, secondo le normative, è assolutamente vietata: usare il cellulare alla pompa di benzina. Ma qual è il vero rischio?...
