Non tutte le stelle sono uguali. Alcune, come SDSS J0715-7334, sembrano uscite direttamente dal primo capitolo dell’universo. È una stella così povera di elementi pesanti che gli scienziati la considerano la più “pura” mai scoperta. Una rarità assoluta, utile per capire com’era il cosmo subito dopo il Big Bang. A individuarla è stato un team...
Giovane studente di design con base in Bretagna, Hugo Kerbrat ha deciso di dare nuova vita a una risorsa abbondante e tipica delle coste locali: le alghe brune. Sebbene le alghe siano già impiegate in diversi settori, dalle energie rinnovabili alla cosmetica fino agli inchiostri, non si può dire lo stesso dell’ambito in cui opera...
Con l’arrivo di ottobre, il giardino entra in una fase di transizione fondamentale. Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e molte piante iniziano a rallentare il proprio ciclo vitale in vista dell’inverno. È proprio questo il momento giusto per intervenire con le potature, un’operazione indispensabile per garantire salute, vigore e una fioritura spettacolare...
Nel percorso di psicoterapia individuale, uno degli elementi più decisivi per il successo del trattamento non è solo la competenza del professionista, ma la qualità della relazione terapeutica, nota anche come alleanza terapeutica. Numerose ricerche lo confermano, tra cui un importante studio condotto da Horvath, Re, Flückiger e Symonds (2011), pubblicato nel volume Psychotherapy Relationships...
Il topinambur è un tubero dall’ottimo sapore, molto delicato. È conosciuto anche con il nome di rapa tedesca. Ricorda le patate, ma ha la caratteristica di essere solitamente adatto anche all’alimentazione dei diabetici, poiché è in grado di tenere sotto controllo la glicemia. Inoltre contiene inulina, una fibra che aiuta la regolarità intestinale. Potete coltivare...
L’autunno è arrivato, ma il meteo non sembra accorgersene. Le giornate restano tiepide, il sole è alto, e di giorno si sfiorano ancora i venti gradi, anzi in alcune città si superano anche. Un clima perfetto per fare qualcosa che quasi tutti rimandano: lavare il piumone. Un gesto che sembra banale, ma che può trasformarsi...
Con l’arrivo dei primi freddi, molti riaccendono il riscaldamento senza pensarci troppo. Eppure, un’azione semplice e spesso trascurata può fare una grande differenza sul comfort e sui consumi: spurgare i termosifoni. Bastano pochi minuti per eliminare l’aria che si accumula nei circuiti e che impedisce all’acqua calda di circolare correttamente. Il risultato? Termosifoni freddi in...
Nelle conversazioni quotidiane, piccoli gesti inconsci possono dire molto più delle parole. Uno dei più affascinanti e fraintesi è quello di coprirsi la bocca mentre si parla o si ascolta. Questo semplice movimento, apparentemente insignificante, racchiude in realtà un complesso intreccio di emozioni, autocontrollo e contesto sociale, come confermano anche le più recenti ricerche scientifiche...
Lo sappiamo: l’intenzione c’è, ma il tempo è poco. E poi la palestra è affollata, magari costosa, e finisce che l’abbonamento resta lì a prendere polvere (e addebitare soldi). E se ti dicessimo che puoi ottenere risultati concreti con soli 10 minuti di esercizio al giorno, senza attrezzature, ovunque tu sia? HIIT – High-Intensity Interval...
Chi ha provato a sbucciare un uovo sodo sa che spesso il guscio si rompe a pezzi irregolari e parte dell’albume resta attaccato. Il metodo mostrato da Vincenzo Schettini, insegnante di fisica molto seguito sui social, prova a risolvere il problema in modo semplice, applicando un principio fisico. Il procedimento è questo: si colpiscono leggermente...