Come attivare il muscolo soleo che regola metabolismo e glicemia con un semplice esercizio da fare seduti

Ormai è noto che stare troppo tempo seduti fa male alla salute, ma una nuova scoperta è destinata a ribaltare lo stile di vita sedentario. La ricerca ha, infatti, individuato nel muscolo soleo del polpaccio un nuovo punto di svolta. Sebbene questo muscolo sia molto piccolo e occupi solo l’1% del peso corporeo, può fare...









