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La piccola cosa che puoi fare per trasformare la salute del tuo secondo cervello nel 2026
C’è un momento in cui il corpo smette di fare finta di niente. Non arriva con un allarme improvviso, ma con segnali piccoli e ripetuti: la digestione che rallenta, il gonfiore che torna, una stanchezza che non passa, un umore più fragile del solito. Spesso li archiviamo come problemi separati, legati allo stress o all’età....
Quando la voce più dura è la tua: come riconoscere il gaslighting verso sé stessi
Ci sono momenti in cui non serve qualcuno che ti dica che stai esagerando. Ci arrivi da solo. Ti fermi un attimo, senti qualcosa che ti punge dentro, e subito dopo la voce razionale prende il sopravvento: “Non è niente”. “Dai, stai facendo un dramma”. “Forse sei tu il problema”. È così che inizia il...
Infuso di ibisco: cosa succede al corpo se bevi regolarmente il karkadè?
Negli ultimi anni l’infuso di ibisco ha iniziato a comparire con più frequenza anche in Italia, spesso associato a stili di vita attenti alla salute e all’ambiente. Non è una novità esotica né una bevanda “miracolosa”: si tratta di un infuso ottenuto dai calici essiccati dell’Hibiscus sabdariffa, consumato da tempo in diverse parti del mondo...
La scienza dimostra che gli scacchi non sono equi: perché la partita non parte davvero alla pari
Da secoli li consideriamo il simbolo della strategia pura, dell’equilibrio mentale, della sfida intellettuale per eccellenza. Eppure, gli scacchi potrebbero non essere così equi come siamo portati a credere. Una nuova analisi statistica mette in discussione la disposizione tradizionale dei pezzi sulla scacchiera, suggerendo che la partita è sbilanciata fin dalla prima mossa. Un tema...
Iscrizioni scolastiche 2026/2027: scopri quando e come iscrivere tuo figlio (hai tempo fino al 14 febbraio)
Il Ministero dell’Istruzione e del Merito ha pubblicato la nota operativa per le iscrizioni scolastiche all’anno 2026/2027, con indicazioni rivolte a famiglie e istituzioni scolastiche. Le domande online potranno essere presentate dal 13 gennaio 2026 alle ore 8:00 fino al 14 febbraio 2026 alle ore 20:00, attraverso la Piattaforma Unica, accessibile con SPID, CIE, CNS...
La tentazione delle diete lampo e il prezzo che spesso non vediamo del “detox” a tutti i costi
Dopo mesi di pasti abbondanti, giornate sedentarie e quella sensazione persistente di pesantezza, il desiderio di rimettere ordine diventa quasi istintivo. Non riguarda solo il peso, ma la voglia di sentirsi più lucidi, meno stanchi, più “a posto”. È proprio in questo spazio mentale che le diete depurative trovano terreno fertile, presentandosi come una pausa...