C’è un luogo in casa dove passiamo più tempo di quanto immaginiamo, e no, non è il divano: sono i servizi igienici. Secondo alcune stime, ci passiamo in media tre anni della nostra vita. Eppure continuiamo a trattarli come se nulla potesse cambiare: scarico d’acqua, rotolo di carta, e via. Ma in Giappone le cose...
Bere regolarmente bibite zuccherate o dolcificate artificialmente potrebbe danneggiare seriamente il tuo fegato, anche se si tratta solo di una lattina al giorno. Una nuova ricerca, presentata all’UEG Week 2025 di Berlino, lancia l’allarme: nessuna delle due è innocua. Lo studio ha analizzato i dati di oltre 123.000 persone del UK Biobank, tutte senza malattie...
Stare insieme non basta. In una relazione servono cura, ascolto e la volontà di crescere insieme. Nessuna coppia è perfetta, ma quando il disagio diventa costante, forse è il momento di fermarsi e chiedersi: “Questa relazione mi fa bene o mi sta facendo male?” A volte è solo una fase. Altre volte, però, è la...
Non tutte le stelle sono uguali. Alcune, come SDSS J0715-7334, sembrano uscite direttamente dal primo capitolo dell’universo. È una stella così povera di elementi pesanti che gli scienziati la considerano la più “pura” mai scoperta. Una rarità assoluta, utile per capire com’era il cosmo subito dopo il Big Bang. A individuarla è stato un team...
Giovane studente di design con base in Bretagna, Hugo Kerbrat ha deciso di dare nuova vita a una risorsa abbondante e tipica delle coste locali: le alghe brune. Sebbene le alghe siano già impiegate in diversi settori, dalle energie rinnovabili alla cosmetica fino agli inchiostri, non si può dire lo stesso dell’ambito in cui opera...
Nel percorso di psicoterapia individuale, uno degli elementi più decisivi per il successo del trattamento non è solo la competenza del professionista, ma la qualità della relazione terapeutica, nota anche come alleanza terapeutica. Numerose ricerche lo confermano, tra cui un importante studio condotto da Horvath, Re, Flückiger e Symonds (2011), pubblicato nel volume Psychotherapy Relationships...
Con l’arrivo dei primi freddi, molti riaccendono il riscaldamento senza pensarci troppo. Eppure, un’azione semplice e spesso trascurata può fare una grande differenza sul comfort e sui consumi: spurgare i termosifoni. Bastano pochi minuti per eliminare l’aria che si accumula nei circuiti e che impedisce all’acqua calda di circolare correttamente. Il risultato? Termosifoni freddi in...
Nelle conversazioni quotidiane, piccoli gesti inconsci possono dire molto più delle parole. Uno dei più affascinanti e fraintesi è quello di coprirsi la bocca mentre si parla o si ascolta. Questo semplice movimento, apparentemente insignificante, racchiude in realtà un complesso intreccio di emozioni, autocontrollo e contesto sociale, come confermano anche le più recenti ricerche scientifiche...
Lo sappiamo: l’intenzione c’è, ma il tempo è poco. E poi la palestra è affollata, magari costosa, e finisce che l’abbonamento resta lì a prendere polvere (e addebitare soldi). E se ti dicessimo che puoi ottenere risultati concreti con soli 10 minuti di esercizio al giorno, senza attrezzature, ovunque tu sia? HIIT – High-Intensity Interval...
Con l’arrivo della nuova stagione, la voglia di dare una rinfrescata alla casa è inevitabile. Le pulizie di primavera — o d’autunno, per chi preferisce rimettere ordine dopo l’estate — diventano l’occasione ideale per far brillare ogni stanza. Tuttavia, quando si parla di pavimenti in legno, l’entusiasmo può trasformarsi in un danno irreparabile. Basta una...