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In questo Paese ci sono i “giorni del piumone”, in cui stare a casa dal lavoro per riposarsi (spoiler, non è l’Italia)
I “duvet days”, o “giorni del piumone”, rappresentano un’innovativa iniziativa adottata da alcune aziende nel Regno Unito per favorire il benessere dei propri dipendenti. Introdotti nel 1996, questi giorni di riposo offrono ai lavoratori la possibilità di prendersi una pausa dal lavoro senza alcun preavviso, permettendo loro di dedicarsi al riposo e al benessere personale....
Gli scienziati hanno scoperto perché possiamo avere paura sotto stress
Ansia da stress? In condizioni come il disturbo da stress post-traumatico può diventare proprio paura: un gruppo di scienziati guidati dall’Università della California a San Diego (UC San Diego, USA) ha scoperto il meccanismo neurobiologico alla base di questo fenomeno: la scoperta può portare allo sviluppo di metodi per bloccarlo. Il nostro sistema nervoso è...
Il fenomeno del ‘bed rotting’: tra relax e rischi
Il 'bed rotting' è la pratica di trascorrere intere giornate a letto per affrontare lo stress, ma può comportare rischi per la salute se non praticato con moderazione.
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Sai cos’è il “cervello da popcorn”? Questi segnali rivelano che (forse) ce l’hai anche tu
Quante volte capita di sentirsi stanchi senza un apparente motivo, frustrati, poco motivati, distratti e poco inclini a una concentrazione lunga e intensa. I motivi di questo nostro stato possono essere molteplici, ma c’è un comune denominatore nelle vite di tutti, che gioca un ruolo fondamentale nell’uccidere la nostra attenzione: la dipendenza dalla tecnologia. Tablet,...
La caduta dei capelli è una spia della tua salute: 8 cause che dovresti considerare (e come fare a prevenirla)
Tutti desiderano capelli lucenti e sani, tuttavia, molte persone hanno sperimentato la comparsa improvvisa o l’esacerbazione dei sintomi dei capelli grigi e caduta durante periodi di elevato stress psicologico, routine quotidiane interrotte, debolezza fisica o malattia. Questi sono tutti segnali di avvertimento che il corpo potrebbe avere problemi di fondo. Perché i capelli cadono nel periodo delle...
Cultura aziendale tossica, l’80% dei giovani è disposto a lasciare il lavoro: “la salute vale più dei soldi”
Il burnout, una condizione medica associata allo stress cronico sul lavoro, è sempre più diffuso tra i dipendenti. Secondo un sondaggio condotto dal McKinsey Health Institute su 30.000 lavoratori in 30 paesi, infatti, il 22% dei lavoratori a livello globale sperimenta sintomi di burnout. Le principali cause del burnout includono conflitti interpersonali, mancanza di chiarezza...
