Ansia da stress? In condizioni come il disturbo da stress post-traumatico può diventare proprio paura: un gruppo di scienziati guidati dall’Università della California a San Diego (UC San Diego, USA) ha scoperto il meccanismo neurobiologico alla base di questo fenomeno: la scoperta può portare allo sviluppo di metodi per bloccarlo. Il nostro sistema nervoso è...
Il 'bed rotting' è la pratica di trascorrere intere giornate a letto per affrontare lo stress, ma può comportare rischi per la salute se non praticato con moderazione.
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Quante volte capita di sentirsi stanchi senza un apparente motivo, frustrati, poco motivati, distratti e poco inclini a una concentrazione lunga e intensa. I motivi di questo nostro stato possono essere molteplici, ma c’è un comune denominatore nelle vite di tutti, che gioca un ruolo fondamentale nell’uccidere la nostra attenzione: la dipendenza dalla tecnologia. Tablet,...
Tutti desiderano capelli lucenti e sani, tuttavia, molte persone hanno sperimentato la comparsa improvvisa o l’esacerbazione dei sintomi dei capelli grigi e caduta durante periodi di elevato stress psicologico, routine quotidiane interrotte, debolezza fisica o malattia. Questi sono tutti segnali di avvertimento che il corpo potrebbe avere problemi di fondo. Perché i capelli cadono nel periodo delle...
Il burnout, una condizione medica associata allo stress cronico sul lavoro, è sempre più diffuso tra i dipendenti. Secondo un sondaggio condotto dal McKinsey Health Institute su 30.000 lavoratori in 30 paesi, infatti, il 22% dei lavoratori a livello globale sperimenta sintomi di burnout. Le principali cause del burnout includono conflitti interpersonali, mancanza di chiarezza...
Molte persone non riescono a iniziare la giornata se non dopo aver bevuto una bella tazza di caffè. In effetti, il caffè è considerato da molti come il “carburante” per mantenere alti i livelli di attenzione e di energia – soprattutto nei momenti più stressanti e impegnativi della giornata. Tutto merito della caffeina, un alcaloide...
Quando dobbiamo far fronte a nuove sfide spesso l’ansia ci assale, e con essa anche il cortisolo, l’ormone dello stress. Ma secondo i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison, una semplice telefonata della mamma può calmare i nervi, stimolando il rilascio di un potente ormone antistress. Lo studio L’antropologa biologica Leslie Seltzer ha testato un gruppo di...
I tumori sembrano beneficiare delle emozioni negative, secondo un nuovo studio pubblicato su Nature Medicine, il quale evidenzia un’associazione tra il disagio emotivo e una ridotta risposta all’immunoterapia nelle persone con melanoma metastatico. Gli esperti del Netherlands Cancer Institute di Amsterdam hanno condotto una ricerca analizzando retrospettivamente lo studio PRADO, focalizzato sull’immunoterapia neoadiuvante nel melanoma....
A renderlo noto è un articolo pubblicato su Nature prova la relazione. I tumori si nutrono di sensazioni negative e le usano per ripararsi dal sistema immunitario che cercano di bloccarlo. È per questo motivo che lo stress, l’ansia e gli stati depressivi sono in grado di compromettere l’esito delle cure immunoterapiche, rendendole inefficaci e […]
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Esplora i benefici della terapia di privazione sensoriale, come il REST di galleggiamento, nel ridurre l'ansia e lo stress. Scopri come questa terapia potrebbe essere utile per disturbi mentali e condizioni come l'anoressia nervosa.
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