Sport & Fitness
Il tennis italiano nella storia, Sinner e Musetti in top 5: mai prima d’ora due azzurri insieme sul tetto del mondo
Il 12 gennaio 2026 resterà inciso negli archivi dello sport azzurro come una data di svolta. Per la prima volta dall’introduzione del ranking ATP computerizzato nel 1973, infatti, l’Italia può contare su due giocatori nei primi cinque del mondo: Jannik Sinner, attuale numero 2, e Lorenzo Musetti, che sale al 5° posto. Un risultato che...
12 Gennaio 2026
Stress e salute fisica: come lo stress influisce sul nostro corpo
Può partire da una piccola preoccupazione o da un evento che non era previsto, per poi...
14 Maggio 2025
Se ti alleni la sera prima di andare a dormire, dovresti proprio leggere questo studio
Potresti pensare che allenarti la sera sia un buon modo per rilassarti prima di andare a...
11 Maggio 2025
Allenamento funzionale: perché è diventato il workout più amato dalle donne (e non solo)
Hai presente quella sensazione esplosiva che ti pervade dopo un buon allenamento? Quella forza che ti...
11 Maggio 2025
La Serie A non concede il rinvio della partita per la morte del fisioterapista del Lecce: la loro protesta contro il calcio disumanizzato
La morte improvvisa di Graziano Fiorita, fisioterapista del Lecce, ha scosso profondamente l’intero ambiente calcistico e...
28 Aprile 2025
Si è svolta la prima Coppa del Mondo di Calcio delle Nonne: 4 giorni di partite riservate alle donne over 55
Dal 7 all’11 aprile 2025, nella provincia di Limpopo, in Sudafrica, si è svolto un evento...
28 Aprile 2025
Push up, quanti ne riesci a fare di seguito? Il numero di piegamenti per restare in salute in base all’età
I push-up, conosciuti in italiano come piegamenti sulle braccia, sono tra gli esercizi più completi e...
26 Aprile 2025
Stai bevendo abbastanza? Questo nuovo sensore indossabile riesce a tracciare i livelli di idratazione
Un team di ricercatori della Penn State University ha sviluppato un innovativo sensore indossabile per l’idratazione...
26 Aprile 2025
Fino a 1000 euro per assistere alle Olimpiadi invernali: è polemica sui prezzi folli dei biglietti
Le Olimpiadi invernali di Milano Cortina 2026 dovrebbero essere una festa dello sport, un evento che...
23 Aprile 2025
Fitness: 10 falsi miti che ti stanno fregando (e facendo mollare gli allenamenti)
Ci siamo passati tutti. Ti iscrivi in palestra con le migliori intenzioni, magari dopo l’ennesimo scroll...
20 Aprile 2025
Sofia Raffaelli sempre più in alto nella ginnastica ritmica, è medaglia d’oro in Coppa del Mondo a Baku
Immensa Sofia Raffaelli! Nella seconda tappa di Coppa del Mondo di ginnastica ritmica, a Baku (Azerbaijan)...
19 Aprile 2025
Rivoluzione alle Olimpiadi: per la prima volta a Los Angeles 2028 ci saranno più donne che uomini
Per la prima volta nella storia dei Giochi Olimpici, a Los Angeles 2028 ci saranno più...
17 Aprile 2025
Cellulite, come combatterla in 30 minuti al giorno con il metodo low cost amato dai trainer
La cellulite, quella fastidiosa pelle a buccia d’arancia che si concentra su cosce, glutei e addome,...
13 Aprile 2025
Ciclismo, il Pays de la Loire Tour donne per la prima volta avrà lo stesso percorso degli uomini (un enorme passo in avanti!)
Per la prima volta il Pays de la Loire Tour Féminin seguirà lo stesso identico percorso...
10 Aprile 2025
Dimentica i 42 km: la Backyard Ultra è una maratona dove non esiste un traguardo ma solo la resa degli avversari
L’ultra running è un mondo a parte, un universo dove il cuore della maratona non è...
6 Aprile 2025
Camminare fa bene, ma se soffri di problemi cardiaci prova l’Interval Walking Training inventato in Giappone
L’Interval Walking Training nasce dall’intuizione di un gruppo di ricercatori dell’Università di Shinshu, in Giappone, guidati...
4 Aprile 2025
Se hai più di 50 anni sono questi i migliori allenamenti per rimetterti in forma e ritrovare energia
Superati i 50 anni, la forma fisica non è solo una questione estetica, ma un investimento...
24 Marzo 2025
Italia sul tetto del mondo nello sci e nell’atletica, tutte le vittorie azzurre
Il nostro Paese alza le più prestigiose coppe e mette al collo le più importanti medaglie...
23 Marzo 2025
Cosa succede al tuo corpo (e al cervello) quando cammini 10.000 passi al giorno
L’idea di percorrere 10.000 passi al giorno come standard di attività fisica non nasce da una...
23 Marzo 2025
Non solo jogging, così la pratica del jeffing sta rivoluzionando la corsa (e la camminata)
Hai mai desiderato correre per lunghe distanze senza sentirti esausto e riducendo il rischio di infortuni?...
22 Marzo 2025
Queste ragazze etiopi sfidano gli stereotipi grazie allo skateboard (che diventa simbolo di libertà)
L’Etiopia sta vivendo una piccola rivoluzione sulle quattro ruote di uno skateboard. In un Paese in...
19 Marzo 2025
Edoardo Bove dopo il malore in campo: “So chi sono con il calcio, ma senza?”
Edoardo Bove non sa ancora se potrà mai tornare a giocare a calcio in Serie A...
19 Marzo 2025
Rissa tra genitori al torneo di minibasket e bambini in lacrime: basta con questa violenza nello sport!
Quello che è accaduto al palazzetto dello sport Lauro Giovani di San Vincenzo, in provincia di...
18 Marzo 2025
Camminare fa bene, ma se hai più di 50 anni ecco perché dovresti provare il Tai Chi Walking
Camminare fa bene, lo sappiamo. Ma hai mai sentito parlare del Tai Chi Walking? Non è...
16 Marzo 2025
Tennis italiano ancora in vetta (anche senza Sinner): il doppio misto Errani – Vavassori trionfa all’Indian Wells Open
Dopo la splendida vittoria della “coppia d’oro” Errani – Paolini al WTA 1000 di Doha, l’inarrestabile...
15 Marzo 2025