Il calo di energia del primo pomeriggio è un fenomeno universale, che non lascia scampo: intorno alle 14:00, dopo pranzo, gli occhi si appesantiscono e la concentrazione crolla, sensazione tutt’altro che casuale, perché il nostro orologio biologico prevede proprio in quella fascia oraria una diminuzione naturale della vigilanza. E se la soluzione fosse concedersi un...
I fumatori italiani devono prepararsi a mettere mano al portafoglio. La Legge di Bilancio 2026 prevede aumenti progressivi sul prezzo delle sigarette che si distribuiranno nei prossimi tre anni. Si parte con un rincaro medio di circa 15 centesimi a pacchetto dal 2026, per poi aggiungere altri 10-12 centesimi l’anno successivo e chiudere con un...
Il nostro corpo è un piccolo ecosistema: miliardi di microbi, batteri e virus convivono con noi ogni giorno, aiutandoci a digerire, difenderci dalle infezioni e persino a mantenere l’umore stabile. Eppure, in questo brulicare di vita, gli scienziati hanno trovato qualcosa di completamente nuovo: minuscole molecole circolari di RNA che non somigliano a nulla di...
Piastre, liscianti chimici e trattamenti per capelli lisci e sempre perfetti: sono tante le persone che li utilizzano regolarmente, anche più volte al mese. Ma questi strumenti di bellezza potrebbero avere un lato oscuro. A mettere in luce la presunta pericolosità è un recente studio, condotto su un ampio gruppo di donne – che suggerisce...
Bryan Johnson, imprenditore tecnologico statunitense già noto per i suoi investimenti nel biohacking e per spendere circa 2 milioni di dollari all’anno nel tentativo di invertire la propria età biologica con l’aiuto di un team medico, torna sotto i riflettori con una dichiarazione sorprendente che riguarda le microplastiche presenti nel suo corpo. Leggi anche: Blueprint...
Con Halloween ormai alle porte, migliaia di persone sono pronte a completare il proprio costume con lenti a contatto colorate o particolari, capaci di trasformare radicalmente lo sguardo: dagli occhi bianchi e gialli da morti viventi alle pupille da vampiro. Ma dietro all’indiscusso effetto scenico si nasconde un rischio reale per la salute degli occhi....
Scommetto che anche tu, almeno una volta, hai pensato: “Mi servirebbe una vacanza di sei mesi dopo ogni lunedì”. Ebbene c’è una buona notizia: per sentirsi meglio ogni giorno non servono viaggi alle Maldive né rivoluzioni interiori. Bastano dieci minuti. Non è un meme motivazionale, ma il risultato di una ricerca seria pubblicata sul Journal...
Ti capita di aprire gli occhi alle quattro, nel silenzio totale, e capire che il sonno se n’è andato? È una scena più comune di quanto si pensi. Secondo una revisione pubblicata sul Journal of Clinical Sleep Medicine, i risvegli notturni interessano fino al 40% degli adulti sopra i 30 anni. Non è solo una...
A volte capita di sospirare senza pensarci troppo, come se il corpo avesse deciso da solo di prendersi una pausa. Quell’aria che entra lenta e profonda, poi esce in un lungo respiro, sembra quasi liberare qualcosa. E in effetti, lo fa davvero. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Science Advances, un sospiro profondo non è...
Nel 2021 un gruppo di ricerca guidato dalla Tokyo Medical and Dental University (Giappone) aveva proposto la tecnica ‘Ventilazione enterale’ come alternativa alla respirazione meccanica tramite intubazione, proponendo quindi la “respirazione con il sedere”. Nonostante possa far ridere, negli anni la tecnica si è dimostrata sicura, e ora, dopo la prima sperimentazione sugli esseri umani,...