Tag results for: salute
Come la lettura cambia il tuo cervello pagina dopo pagina
La lettura non è un gesto automatico, né un talento con cui nasciamo. È una conquista lenta, costruita nel tempo, che lascia tracce profonde nella nostra mente. Ogni volta che leggiamo, il cervello si mette al lavoro in modo sorprendentemente complesso: collega aree diverse, rafforza reti, ne crea di nuove. Non si limita a riconoscere...
Questo è il miglior orario per cenare in inverno se vuoi dormire meglio e favorire la digestione
Durante l’inverno le giornate si accorciano, fa buio prima e il nostro organismo risente più di quanto pensiamo di questi cambiamenti. Scegliere il miglior orario per cenare in inverno non è solo una questione di abitudine, ma può incidere in modo diretto sulla digestione, sulla qualità del sonno e sul benessere generale. Mangiare troppo tardi,...
Gli scienziati hanno prodotto in laboratorio cellule che aiutano il cervello a mantenere equilibrio
Una ricerca in laboratorio potrebbe un giorno diventare una speranza per non pochi disturbi neuro-psichiatrici: un gruppo di scienziati guidato dall’Università di Lund (Svezia) è riuscito a “riprogrammare” le cellule gliali, di supporto al cervello, in altre chiamate parvalbumina-positive fondamentali per mantenere la calma e l’attività cerebrale in equilibrio. Cosa sono le cellule parvalbumina-positive e...
Come vivere fino a 100 anni: quali abitudini (e lezioni di vita) hanno in comune i centenari
Raggiungere il traguardo dei cento anni non è più un’impresa riservata a pochi fortunati. Ad esempio, negli Stati Uniti vivono circa 10o.000 centenari, e questo numero è destinato a crescere nei prossimi decenni. La buona notizia è che la longevità dipende in larga misura dalle nostre scelte quotidiane, e non solo da una buona genetica...
La piccola cosa che puoi fare per trasformare la salute del tuo secondo cervello nel 2026
C’è un momento in cui il corpo smette di fare finta di niente. Non arriva con un allarme improvviso, ma con segnali piccoli e ripetuti: la digestione che rallenta, il gonfiore che torna, una stanchezza che non passa, un umore più fragile del solito. Spesso li archiviamo come problemi separati, legati allo stress o all’età....
Non solo rischio incendi: le candele scintillanti nascondono insidie anche per la nostra salute
Quanto accaduto la notte di Capodanno a Crans-Montana ha riportato sotto i riflettori le candele scintillanti, quei piccoli giochi pirotecnici – solo apparentemente innocui – che illuminano torte, dessert e anche bottiglie di champagne durante feste e celebrazioni. Ma oltre al rischio incendio, dimostrato drammaticamente dall’incidente svizzero, questi prodotti nascondono anche un’altra insidia poco conosciuta....
