Il mal di testa è un disturbo molto comune e spesso particolarmente fastidioso, che può influire negativamente sulla qualità della giornata. Molti cercano prima di tutto di alleviarlo con rimedi naturali come il riposo, l’idratazione, tecniche di rilassamento, oli essenziali, fitoterapici o altro, ma quando questi non funzionano, la tentazione è quella di ricorrere a...
Se hai la pressione alta, chiamata anche ipertensione, potresti chiederti quale sia il momento migliore della giornata per misurarla o per farla controllare. La risposta dipende da diversi fattori, in primis se la misurazione avviene a casa in autonomia oppure presso l’ambulatorio del medico. (Leggi anche: 10 consigli alimentari per abbassare la pressione sanguigna) Controllare...
Una nuova speranza nella lotta contro il tumore al seno metastatico arriva dall’Italia. L’Aifa (Agenzia Italiana del Farmaco) ha infatti approvato Elacestrant, una terapia orale innovativa capace di bloccare la progressione del tumore nelle pazienti che non rispondono più ai trattamenti di prima linea. La molecola, già in commercio in Stati Uniti, Germania e Regno...
Può partire da una piccola preoccupazione o da un evento che non era previsto, per poi ingigantirsi fino a coinvolgere il benessere generale. Non è raro sentirsi spossati, irritabili o con il fiato corto quando i pensieri si affollano senza tregua. In questi momenti, l’organismo reagisce come se fosse messo alla prova in maniera costante,...
Avete sentito parlare del CBD ma non sapete quale prodotto scegliere? La scelta può essere difficile, considerata la variabilità nella qualità dei (tanti) prodotti sul mercato. Oggi parliamo dell’olio di CBD Crystalweed, un marchio presente nel panorama italiano, che abbiamo testato per noi. Cos’è il CBD e come funziona Il cannabidiolo (CBD) è uno dei...
Paura di invecchiare? Anziché puntare tutto sulle creme, meglio viaggiare! Parola di ricercatori. Uno studio interdisciplinare condotto dalla Edith Cowan University di Perth ha dimostrato che le esperienze di viaggio positive possono migliorare il benessere fisico e mentale, contribuendo a rallentare i processi di invecchiamento e a rafforzare la salute generale. Come mai? Viaggiare ci...
Otto ore di sonno sono sempre consigliate dai medici, che ripetono come siano importantissime per il riposo di corpo e mente. Ma c’è chi con 3 o 4 ore a notte sta bene davvero, e non ha bisogno di proseguire il sonno. Ora un gruppo di ricerca guidato dalla Chinese Academy of Sciences (Cina), ha...
Otto ore di sonno sono sempre consigliate dai medici, che ripetono come siano importantissime per il riposo di corpo e mente. Ma c’è chi con 3 o 4 ore a notte sta bene davvero, e non ha bisogno di proseguire il sonno. Ora un gruppo di ricerca guidato dalla Chinese Academy of Sciences (Cina), ha...
Secondo una recente ricerca pubblicata sulla rivista Frontiers in Psychiatry, basta un’ora di esposizione agli schermi a letto per aumentare del 59% il rischio di soffrire di insonnia. Lo studio, condotto in Norvegia, mette in discussione quelle abitudini apparentemente innocue come guardare una serie su Netflix, scorrere video su TikTok o giocare con lo smartphone...
Un recente studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di Vienna ha rivelato una fonte di inquinamento fino a oggi insospettabile: le scarpe da arrampicata. Questi accessori, fondamentali per garantire aderenza durante l’attività, rilasciano particelle di gomma che finiscono nell’aria e vengono inalate da chi frequenta le strutture. Il fenomeno riguarda in particolare le...