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Come abbassare il colesterolo senza farmaci

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Il colesterolo, grasso presente nel sangue, è di fondamentale importanza per il benessere del nostro organismo a patto che rimanga in un range di valori normali. Quando invece si superano certe soglie, ci si espone maggiormente al rischio di infarti, ictus e malattie cardiovascolari. In alcuni casi è possibile evitare di prendere farmaci semplicemente seguendo...

Quanto caffè è troppo? La risposta potrebbe trovarsi nelle tue labbra screpolate

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Controlla le tue labbra al mattino: sono morbide e idratate oppure secche e screpolate? In quest’ultimo caso, la disidratazione potrebbe benissimo esserne la causa. Quindi, oltre ad applicare una maschera idratante per le labbra e a fare uno scrub, dovresti capire qual è la possibile causa di questo “strano” fenomeno. La risposta potrebbe essere il...

Vitamina D: 5 modi scientificamente provati in cui supporta la salute del tuo cuore (e previene gli infarti)

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La vitamina D è una vitamina essenziale per la salute generale del nostro corpo, prodotta principalmente dal nostro organismo in seguito all’esposizione al sole e presente in alcuni alimenti, ha il compito principale di garantire il corretto funzionamento del metabolismo delle ossa, aiutare il nostro corpo ad assorbire il calcio e proteggere i muscoli e...

Mal di schiena: 10 modi efficaci per assecondare e prenderti cura della tua colonna vertebrale

mal di schiena

Anche tu soffri di frequenti mal di schiena? Forse non ti stai prendendo cura della tua colonna vertebrale come dovresti. Infatti, una colonna vertebrale problematica potrebbe portare a numerose complicazioni e disagio fisico, e non dimentichiamoci del dolore. Tra tutti, il mal di schiena è un dolore molto comune che può avere origini diverse come...

Non sottovalutare parodontite e disturbi alle gengive, potrebbero essere sintomo (o causa) di queste 4 malattie molto più pericolose

carie denti

Spesso troppo sottovalutate, le malattie gengivali costituiscono una delle principali cause di perdita dei denti negli adulti e sono tra le malattie croniche umane più comuni, colpendo tra il 20 e il 50% delle persone in tutto il mondo. Queste sono causate dalla placca, la pellicola appiccicosa di batteri che si forma costantemente sui denti...

Le donne che si arrabbiano spesso sono le più intelligenti, la scienza conferma!

donna arrabbiata

Ti arrabbi spesso o conosci donne che pensi siano eccessivamente scontrose? Forse sarai sorpresa di scoprire che dietro quello che potrebbe essere un brutto carattere c’è molto di più e a confermarlo è la scienza. Joe Fargas, ricercatore australiano di Psicologia, ha condotto uno studio approfondito dimostrando che le donne con un cattivo carattere sono...

Ora è ufficiale: lo svapo ha gli stessi effetti collaterali del fumo di sigaretta sulle tue arterie

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Due studi correlati hanno scoperto che gli effetti cardiovascolari delle sigarette e delle sigarette elettroniche sono sorprendentemente simili, e che questi effetti dannosi sulla funzione dei vasi sanguigni sono probabilmente causati dall’irritazione delle vie aeree dovuta all’inalazione di sostanze estranee, piuttosto che un componente specifico del fumo di sigaretta o del vapore di sigaretta elettronica...