La dieta mediterranea già celebrata per i suoi numerosi benefici sulla salute cardiovascolare e metabolica, potrebbe rivelarsi una potente alleata anche nella lotta contro il cancro. Secondo un recente studio pubblicato dall’Università di Groningen, un regime alimentare ricco di fibre, acidi grassi monoinsaturi e polifenoli è stato associato a migliori tassi di risposta all’immunoterapia e...
Defecare fa davvero bene al nostro cervello: fare la cacca prima di una gara può portare infatti a decisioni significativamente migliori, più veloci e più intelligenti, che sfociano in prestazioni sportive superiori. Lo dimostra uno studio, seppur piccolo, guidato dall’Università di Taipei (Taiwan). Il lavoro è stato condotto con il coinvolgimento di 13 atleti di...
Tutti hanno sentito dire che è fondamentale dormire dalle sette alle nove ore a notte, una raccomandazione ripetuta così spesso da essere diventata “vangelo”. Ma negli ultimi anni, gli scienziati hanno scoperto una “razza rara” che ha bisogno di dormire di meno. I dormiglioni naturali, come vengono chiamati, sono geneticamente programmati per aver bisogno solo...
Dry January offre benefici immediati come miglioramento del sonno, energia extra, risparmio di denaro e controllo sul consumo di alcol. Scopri come affrontare la sfida e i cambiamenti positivi che porta.
Uno studio rivela il legame tra il consumo di latte e il rischio di cancro del colon-retto, evidenziando l'importanza del calcio per la salute intestinale.
Uno studio collega sindrome intestinale e disfunzione erettile, suggerendo possibili correlazioni e implicazioni per il trattamento.
Uno studio dell'Università di Tulane suggerisce che bere caffè al mattino riduce il rischio di malattie cardiache e mortalità. Consumare caffè al mattino è associato a minori probabilità di morte per qualsiasi causa e di malattie cardiache.
Secondo la scienza, possiamo influenzare il nostro stile di vita in modo da vivere molto a lungo, ma per arrivare al secolo d'età bisogna avere fortuna
L'articolo Longevità: vivere fino a 100 anni è una questione genetica, ma i 90 sono alla portata di tutti. Quanto pesa il Dna e quanto lo stile di vita proviene da Open.
Karyn Wilson ha vissuto per anni con sintomi influenzali persistenti, come febbre, dolori muscolari e affaticamento cronico, senza riuscire a identificarne la causa. Dopo molte visite mediche infruttuose, ha deciso di indagare personalmente sulle sue abitudini quotidiane. La svolta è arrivata quando ha scoperto che la sua borraccia di metallo conteneva tracce di piombo e...
La ricerca rivela la presenza di microplastiche nei pesci della Pacific Northwest, sollevando preoccupazioni sulla salute umana e l'importanza di ridurre la produzione di plastica.