A chi non è mai capitato di avere una canzone sempre in mente e non riuscire, in alcun modo a liberarsene? Una situazione che riguarda il 90% delle persone, secondo una ricerca pubblicata sulle pagine di Plos One e per la quale gli americani hanno anche inventato un termine specifico: earworm, ovvero tarlo nelle orecchie. […]
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Le persone altamente sensibili (PAS) rappresentano una fetta significativa della popolazione, stimata intorno al 15-20%. Questa sensibilità profonda, una caratteristica esplorata in modo approfondito nel libro “The Highly Sensitive Person” della psicologa Elaine Aron, può influenzare vari aspetti della vita di un individuo, dalla gestione delle relazioni interpersonali alla capacità di lavorare efficacemente in ambienti...
Hai mai sentito parlare della “sindrome della brava bambina”? Si tratta di un fenomeno psicologico che colpisce molte donne, spesso radicato nelle aspettative sociali e culturali che le circondano. Andiamo a capire come riconoscerla e come superarla per abbracciare la propria autenticità. La sindrome della brava bambina è un insieme di comportamenti e atteggiamenti che...
Parliamo spesso nei nostri articoli dei narcisisti e di quanto sia complesso (e talvolta doloroso) confrontarsi con queste personalità patologiche. I narcisisti sono famosi per il loro insaziabile bisogno di ammirazione, il loro egocentrismo e la loro mancanza di empatia verso gli altri – sul posto di lavoro, in famiglia, nella relazione con il partner....
Quando una persona cara sta accompagnando un familiare in un momento difficile, il nostro primo istinto è di confortarla e darle sostegno. Tuttavia, a volte le parole che scegliamo possono avere l’effetto opposto, ferendo involontariamente chi e vicino a chi soffre. Le parole sono armi potentissime: quando una persona sta soffrendo, ha bisogno di sentirsi...
Hai mai sentito parlare di “eramnesia”? Si tratta di un termine che sta guadagnando molta popolarità ed è parecchio in voga ultimamente. Descrive la sensazione di realizzare di essere nati in un periodo di tempo sbagliato e di desiderare ardentemente di vivere in un’epoca diversa. Questo concetto riflette il sentimento sempre più diffuso di disconnessione...
Parliamo spesso nei nostri articoli delle persone narcisiste, e dei rischi legati alla loro frequentazione: avere a che fare con un narcisista significa subire un’influenza negativa che può danneggiarci e spingerci a rimettere in discussione tutti i nostri punti fermi. Se il contatto con un narcisista, sul luogo di lavoro o nel circolo degli amici,...
Quante volte capita di sentirsi stanchi senza un apparente motivo, frustrati, poco motivati, distratti e poco inclini a una concentrazione lunga e intensa. I motivi di questo nostro stato possono essere molteplici, ma c’è un comune denominatore nelle vite di tutti, che gioca un ruolo fondamentale nell’uccidere la nostra attenzione: la dipendenza dalla tecnologia. Tablet,...
La depressione ha mille volti e non sempre chi ci convive resta recluso in casa in solitudine, come erroneamente pensano ancora in tanti. Può capitare, ad esempio, che a soffrirne sia il collega che lavora alla scrivania accanto alla propria o il vicino di casa che incontriamo ogni giorno sul pianerottolo. Riconoscere i segnali della...
Capita a tutti di vivere un momento di ansia e di non sapere cosa fare, come uscire da una situazione difficile in cui ci sentiamo impotenti, sopraffatti. Il modo in cui si affronta questo momento di disagio psicologico dipende anche dall’ambiente che ci circonda e dalle persone con le quali si interagisce. Infatti, anche se...
