Tag results for: Nutrizione
Cosa mangiare per rendere le feci più morbide?
Come molti sanno, la consistenza delle feci dipende essenzialmente dall’acqua in esse contenute ed è un importante indicatore del benessere intestinale. Se il contenuto d’acqua è adeguato, le feci sono più morbide e facili da espellere. Uno stile di vita sedentario, un’alimentazione disordinata, un’insufficiente idratazione così come la presenza di alcune patologie, possono essere causa...
Caffè, elisir di giovinezza? 3 tazzine al giorno ti allungano la vita, lo studio che ribalta tutto
Al di là dei componenti primari, il caffè è una miscela complessa di migliaia di sostanze potenzialmente bioattive, la maggior parte delle quali non dispone di uno studio completo del loro impatto, rendendo difficile scomporre gli effetti specifici dei singoli componenti sulla salute umana. Poiché il caffè è la bevanda più consumata al mondo dopo...
Salmone: ti spieghiamo 10 valide ragioni per non mangiarlo
Il salmone è un alimento molto apprezzato, ma dietro il suo consumo si nasconde una realtà complessa fatta di problemi ambientali, etici e sanitari. Dagli allevamenti intensivi alla sostenibilità, ecco alcune informazioni che meritano attenzione per fare scelte più consapevoli. Le condizioni degli allevamenti intensivi Gli allevamenti intensivi di salmone generano enormi quantità di rifiuti...
Una maxi ricerca rivela qual è la miglior alternativa a carne e latticini
Uno studio recente guidato da Sarah Nájera Espinosa ha dimostrato i notevoli benefici per la salute e l'ambiente derivanti dalla sostituzione di carne e latticini con alternative vegetali. Nonostante i risultati promettenti, la copertura mediatica ha spesso distorto i dati, concentrandosi su differenze marginali. Investimenti in ricerca e politiche di supporto sono essenziali per rendere queste alternative più accessibili e promuovere un sistema alimentare sostenibile e diversificato.
Attenzione agli eccessi delle feste: 1 persona su 4 ha ancora il peso acquisito dopo le vacanze dell’anno scorso
Un sondaggio condotto su 2.000 americani ha rivelato che il 24% porta ancora con sé il peso guadagnato alla fine del 2023. In media, si tratta di quasi 4 chili. Tutti gli intervistati pensano che prenderanno altri sei chili prima di arrivare a gennaio 2025. Lo studio Condotto da Talker Research per il settimo sondaggio annuale...
Questi sono i 3 ortaggi più contaminati dai pesticidi secondo l’ultimo dossier di Legambiente (il primo non te lo aspetti)
Verdura e ortaggi sotto accusa, un’insalata di pesticidi nel nostro piatto? Un recente dossier di Legambiente ci svela un lato amaro del nostro consumo di verdure. Nonostante siano considerate un pilastro di una dieta sana ed equilibrata, anche i nostri ortaggi preferiti nasconderebbero un segreto poco piacevole: i pesticidi. LEGGI anche: Stop pesticidi nel piatto:...
