Dieta Mediterranea, è cambiata la piramide alimentare: più vegetali nel piatto e meno carne, tutte le novità

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La Dieta Mediterranea non è solo un modo di mangiare, ma un vero e proprio stile di vita che integra tradizioni, conoscenze, biodiversità e rispetto del territorio. Ora, a 15 anni dal riconoscimento come Patrimonio culturale immateriale dell’Umanità da parte dell’UNESCO, la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) ha presentato una nuova versione della piramide...

Marica Pellegrinelli mostra il fisico scolpito

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Marica Pellegrinelli trova la sua forma fisica ideale grazie alla figlia e alle sue routine quotidiane che mostrano risultati sorprendenti. Marica Pellegrinelli, modella di 37 anni, ha recentemente condiviso su Instagram i risultati della sua forma fisica invidiabile, attribuendo gran parte del merito alla sua piccola Ariela. Nonostante la fatica di dover portare in braccio … Continued

Gusci d’uovo: come vanno usati nell’orto. Mio nonno mi ha insegnato a farlo così

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Gusci d’uovo: come vanno usati nell’orto. Mio nonno mi ha insegnato a farlo così Da bambina notavo con curiosità come raccogliesse con cura i gusci delle uova dopo colazione. Non li buttava mai. Li metteva da parte, puliti e asciutti, in un barattolo di vetro. Quando gli chiedevo perché lo facesse, mi diceva:“Non si spreca […]
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L’emù in fuga tra le campagne torinesi ci ricorda tutta l’assurdità degli allevamenti di animali esotici

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Da giorni ormai era diventato una piccola celebrità locale. Parliamo di un emù che si è aggirato liberamente nelle campagne del torinese, tra Frossasco e Cantalupa, attirando l’attenzione (e gli smartphone) di residenti, automobilisti e curiosi. Il protagonista di questa strana avventura è un esemplare di emù australiano, un uccello alto fino a 1,9 metri,...

Dal banana bread al budino: 10 ricette di dolci senza zucchero (che non ti deluderanno)

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Perché scegliere ricette naturali e senza zucchero? In un mondo sempre più attento al benessere, tornare agli ingredienti semplici e non processati rappresenta una scelta consapevole per la nostra salute. Gli zuccheri naturalmente presenti in frutta, verdura e cereali integrali offrono tutta la dolcezza di cui abbiamo bisogno, accompagnata da fibre, vitamine e minerali essenziali....