Categoria Estero

Nessuno lo sa, ma alcuni dentrifici sono detraibili fiscalmente (LISTA)

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Mantenere una buona igiene orale non solo aiuta a prevenire carie e gengiviti, ma contribuisce anche a migliorare la qualità della vita in generale, riducendo il rischio di infezioni, infiammazioni e problemi sistemici legati alla salute della bocca. Considerato questo, la scelta del giusto dentifricio diventa cruciale e in commercio ci sono tanti prodotti con...

Vitamina d: evitare carenze con la giusta esposizione al sole

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La vitamina D svolge importanti funzioni per il nostro organismo. Indispensabile per mantenere stabili i livelli di calcio e di fosforo, favorisce anche il benessere di pelle e capelli, nonché il corretto funzionamento del sistema immunitario. Per evitare carenze e sintomi provocati da vitamina d bassa, è possibile ricorrere a due strade: assumere vitamina D...

Per la prima volta nella storia, alle Olimpiadi più atlete donne rispetto agli uomini per la Colombia (con il calcio femminile in primo piano)

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Per la prima volta nella storia dei Giochi Olimpici, la delegazione colombiana sarà composta da un numero maggiore di atlete rispetto agli atleti uomini. Questo cambiamento significativo riflette il crescente ruolo delle donne nello sport del paese e segna una pietra miliare per la Colombia nella competizione olimpica. Con 52 donne e 37 uomini, la...

Di notte combatti contro l’afa e non chiudi occhio? Ecco come la meditazione può aiutarti a dormire anche con il gran caldo

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Quel senso di appiccicaticcio misto a sudore grondante, la fronte madida: il riposo notturno e l’afa non vanno assolutamente d’accordo e se l’aria condizionata non vogliamo/possiamo tenerla accesa tutta la nottata per etica e per risparmio, dobbiamo necessariamente trovare un modo per chiudere occhio. Ma come? Contato le pecore fatto, maschera ghiacciata sugli occhi fatto,...

Cos’è e come si calcola il VO2 Max: ti spiego perché è così importante tenerlo il più alto possibile

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Il VO2 Max, abbreviazione di massimo consumo di ossigeno, è una misura fondamentale della capacità cardiorespiratoria e dell’efficienza con cui il corpo può utilizzare l’ossigeno durante l’attività fisica intensa. Rappresenta il volume massimo di ossigeno che una persona può consumare per unità di tempo per chilogrammo di peso corporeo, ed è generalmente espresso in millilitri...

4 alloggi Airbnb molto insoliti da affittare in Francia quest’estate

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I soggiorni più stravaganti e particolari, che potremmo addirittura definire insoliti, stanno acquisendo enorme popolarità tra i turisti di tutto il mondo: il successo risiede nella possibilità di vivere esperienze speciali e fuori dall’ordinario, capaci di rendere il viaggio ancora più epico ed indimenticabile. Se anche voi siete alla ricerca di una vacanza che vada...

Blu Green Roof: così lo storico edificio De Doelen di Rotterdam diventa scrigno di biodiversità con quasi 100 specie di piante

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Nel cuore di Rotterdam, il famoso edificio De Doelen dedicato a concerti e conferenze, ha subito una trasformazione che sta attirando l’attenzione di tutto il mondo. Con l’installazione del Blue Green Roof, un tetto che unisce vegetazione e tecnologia avanzata per la gestione delle acque piovane, questo centro culturale non è solo un esempio di...