Attualità

Dopo i pranzi abbondanti del Natale, molti si chiedono se saltare la cena o intraprendere un digiuno possa essere una soluzione per compensare gli eccessi. Sebbene l’idea di “recuperare” con un digiuno sembri allettante, la realtà è che non è la strategia più adatta per il corpo, specialmente in un periodo come quello delle festività....