Alleate naturali: dall’Echinacea all’Astragalo, 7 piante che spazzano via influenza e raffreddore

Contro i malanni stagionali, la Natura ci fornisce molti preziosi alleati: ecco le piante che ci aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a mitigare i piccoli fastidi dell’influenza

@serezniy/123rf

Con il cambio di stagione e l’arrivo dei primi freddi, è normale cadere vittima di raffreddamenti e altri piccoli malanni di stagione che possono richiedere giorni per guarire del tutto.

Ma la Natura, per fortuna, ci fornisce preziosi strumenti per migliorare le nostre difese immunitarie e renderci più resistenti all’attacco del freddo e degli agenti patogeni.

In questo articolo abbiamo voluto raccogliere alcune delle piante aromatiche che possono rivelarsi valide alleate nel prevenire i malanni di stagione – ecco quali sono e come utilizzarle.

Astragalo

L’astragalo è una pianta di origine cinese tradizionalmente utilizzata come stimolante del sistema immunitario e tonico dell’organismo. Come confermato anche da studi scientifici, gli estratti della radice di questa pianta migliorano la funzione dei globuli bianchi, aumentando i livelli di anticorpi nel sangue.

Inoltre, l’astragalo può anche aumentare i livelli di interferoni, proteine ​​immuno-attivanti che combattono infezioni virali e tumori. Questi

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