Uno studio lungo ben 86 anni e condotto dall’Università di Harvard ha rivelato qual è il segreto della felicità e di una vita lunga e sana: avere relazioni interpersonali e coltivare legami stretti e di supporto.
@vadymvdrobot/123rf
L’Harvard Study of Adult Development è uno degli studi più lunghi e completi mai realizzati sul benessere umano, iniziato nel 1938 e che continua ancora oggi. L’obiettivo principale di questo studio longitudinale è capire quali fattori influenzano una vita lunga, sana e felice.
Nel corso degli anni, sono stati esaminati più di 700 partecipanti e, successivamente, anche i loro familiari, per osservare come diversi aspetti della vita — fisici, psicologici e sociali — influenzano la salute e la felicità nel lungo periodo.
Lo studio
Lo studio è stato avviato da George Vaillant, psichiatra di Harvard, e ha visto la partecipazione di due gruppi distinti:
Il gruppo di Harvard: composto da 268 uomini, tutti studenti di Harvard, che sono stati seguiti per decenni. Questo gruppo proveniva da un background piuttosto privilegiato. Il gruppo di poveri di Boston: 456
