Senza nulla togliere alla Finlandia, il Paese più felice del mondo, anche la Danimarca ha moltissimo da insegnarci in fatto di stili di vita che migliorano il nostro umore. Pensiamo all’hygge, una filosofia racchiusa in una parola che ci mostra come cogliere la felicità e la gioia nel quotidiano. Ma non esiste solo l’hygge. Quando lo...
Da sette anni ormai la Finlandia si conferma come Paese più felice del mondo – almeno stando al World Happiness Report, che ogni anno raccoglie le opinioni degli abitanti di tutto il mondo in merito a benessere e felicità percepita. Il record detenuto dal Paese nordeuropeo porta sempre più persone a chiedersi quale sia il “segreto...
Tutti noi vogliamo essere felici, e ogni giorno ci muoviamo come assetati nel deserto alla disperata ricerca dell’oasi che ci porterà quell’attimo (effimero!) di felicità. Quasi tutti, però, dimenticano una regola essenziale: la felicità è adesso, nel presente, esattamente dove siamo ora e con ciò che abbiamo – poco o tanto che sia. Quante volte...
Non c’è storia. Quando si parla di felicità, si parla di Finlandia. Anche nel 2024 la Finlandia è al primo posto nella classifica dei Paesi più felici al mondo, per il settimo anno consecutivo. Ma la felicità nella terra che parla suomi non è un segreto da custodire gelosamente, anzi. La Finlandia è pronta a insegnare...
Il Paese più felice al mondo? Ormai non c’è più nemmeno da chiederselo. Il World Happiness Report 2024 ha infatti confermato la Finlandia al primo posto per il settimo anno consecutivo in un dominio ormai incontrastato. Il podio rimane stabile, con Danimarca e Islanda rispettivamente al secondo e terzo posto. Questa classifica conferma il dominio...
Il World Happiness Report 2021 rivela un declino della felicità negli Stati Uniti e tra i giovani, con la Finlandia ancora in testa. Preoccupanti cali di benessere tra i giovani in diverse regioni del mondo.
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Il nostro modo di relazionarci agli altri, con le parole e con i gesti, influenza profondamente la qualità della nostra vita: essere in grado di percepire, comprendere e gestire le emozioni proprie e quelle degli altri è la chiave per un’esistenza più serena e consapevole. Senza queste capacità, che la psicologia moderna riunisce sotto l’etichetta...
Immergersi nella Natura per vivere un’esperienza di profonda connessione con il proprio io interiore e con gli altri, e trovare così la strada per il benessere e per la felicità: è lo scopo del friluftsliv, un termine norvegese che potremmo tradurre con “vita all’aria aperta” ma che abbraccia un concetto molto più ampio e complesso....
Il segreto per la felicità, secondo lo psichiatra americano Robert Waldinger dell’Università di Harvard, emerge da uno studio sul legame tra felicità e relazioni personali. I risultati rivelano che, in un mondo sempre più veloce e interconnesso, la chiave per la felicità risiede nel mantenere almeno due persone fidate nella propria vita, a cui ci...
Felici anche senza soldi! Possibile, certo, e la scienza conferma. Anche le società minimamente monetizzate, quelle cioè che vivono con redditi decisamente bassi, possono godere di un elevato benessere soggettivo. A dirlo è uno studio condotto della Universitat Autònoma de Barcelona, in Spagna, e della McGill University in Canada, e pubblicato su PNAS, che parte...
