In un recente articolo sul British Journal of Psychiatry, i ricercatori hanno studiato il deficit di aspettativa di vita per gli adulti con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nel Regno Unito. I loro risultati indicano che, in gran parte a causa di fattori prevenibili, gli adulti a cui è stata...
L’allenamento con i pesi non è soltanto scolpire addominali o bicipiti, infatti, secondo una recente ricerca potrebbe effettivamente aiutarti a vivere più a lungo. Gli accademici del National Cancer Institute degli Stati Uniti a Rockville hanno esaminato i dati su quasi 100.000 adulti, con un’età media di 71 anni che hanno fornito informazioni sulla loro...
La circonferenza del polpaccio sta emergendo come un indicatore importante di salute e longevità per gli anziani, particolarmente dopo gli 80 anni. Secondo ricerche recenti, una misura inferiore a 30 cm negli uomini e 28 cm nelle donne triplica il rischio di mortalità nei dieci anni successivi. Questo perché una ridotta circonferenza del polpaccio è...
L’Harvard Study of Adult Development è uno degli studi più lunghi e completi mai realizzati sul benessere umano, iniziato nel 1938 e che continua ancora oggi. L’obiettivo principale di questo studio longitudinale è capire quali fattori influenzano una vita lunga, sana e felice. Nel corso degli anni, sono stati esaminati più di 700 partecipanti e,...
I ricercatori brasiliani hanno calcolato un punteggio di mobilità articolare – chiamato “Flexitest” – per circa 3.100 adulti sani di mezza età che hanno eseguito una serie di 20 movimenti. Lo studio ha rilevato che uomini e donne con punteggi bassi avevano un rischio di morte più elevato – fino a cinque volte di più,...
La natura ci offre una complessa sinfonia di cicli e schemi, tra cui spicca il nostro orologio biologico, uno dei più affascinanti. La scienza rivela che questo non solo regola i nostri cicli di sonno e veglia, ma può anche influenzare il momento del nostro ultimo respiro. A tal proposito gli scienziati di Harvard suggeriscono...
Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Plos Climate da Amit Roy, docente di economia e politiche pubbliche alla New School For Social Research di New York, i cambiamenti climatici potrebbero abbassare fino a 6 mesi le aspettative di vita. I principali interessati saranno le donne e gli abitanti dei Paesi in via di sviluppo. […]
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Per centinaia di anni, la ricerca dell’elisir della giovinezza ha simboleggiato il desiderio di longevità dell’umanità. Nei tempi moderni, questa ricerca ha trovato nuova vita nel regno scientifico, in particolare con l’avvento delle tecnologie avanzate di sequenziamento del genoma. Queste innovazioni stanno consentendo ai ricercatori di approfondire le basi genetiche che governano l’invecchiamento e il...
Quando abbiamo fame possiamo compiere una scelta: mangiare cibi che ci fanno bene, o cercare cibi di conforto. Queste scelte non sono facili né sempre possibili, ma la ricerca dimostra che mangiare cibi più sani può avere notevoli benefici per la salute, soprattutto nel lungo termine. Un nuovo studio, che ha analizzato i dati sull’assunzione...
Qual è il segreto per vivere una vita felice? A questo interrogativo hanno cercato di rispondere i ricercatori dell’Harvard Study of Adult Development, con uno degli studi più lunghi del mondo che si è interrogato su qual sia la vera chiave della felicità umana. Per la ricerca, a partire dal 1938, sono stati seguiti circa...