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La frequenza con cui si va in bagno dice molto su come sta l’intestino. Lo studio
La frequenza delle evacuazioni intestinali emerge come un indicatore cruciale per la salute a lungo termine, secondo uno studio dell’Istituto di Biologia dei Sistemi (ISB) che ha coinvolto 1.400 adulti negli USA. Pubblicato su Cell Reports Medicine, lo studio evidenzia come sia la stitichezza cronica che la diarrea frequente possano compromettere il benessere generale, influenzando organi vitali come reni e fegato. I ricercatori hanno identificato fattori come età, sesso e indice di massa corporea (BMI) che influenzano la regolarità intestinale. Per migliorare la salute dell’intestino, vengono consigliate strategie quali un aumento del consumo di frutta e verdura, una corretta idratazione e l’attività fisica regolare. In caso di problemi persistenti, è consigliabile consultare uno specialista gastroenterologo.
“Non spingere mai”: tutto quello che devi sapere sulla stitichezza e il parere del fisioterapista
La prima precisazione che bisogna fare è da un punto di vista puramente medico, chiarendo fin da subito che la stipsi o stitichezza non è una patologia bensì un sintomo e come tale si esprime per una causa ben precisa. Se si fa una breve ricerca in internet vengono proposti tantissimi trattamenti per la stitichezza...
Stitichezza: 5 abitudini da mettere in pratica subito per una corretta evacuazione al mattino (anche in vacanza)
Soffri di stitichezza? Una corretta evacuazione delle feci è fondamentale per il benessere del nostro intestino e, più in generale, del nostro organismo: è il modo che il nostro corpo ha per liberarsi di tutto ciò che non gli serve – tossine comprese. Non è una regola fissa, ma riuscire a liberarsi delle feci presenti...
Tutti pazzi per l’internal shower drink: cos’è la bevanda detox che spopola su Tiktok e a cosa fare attenzione
Una nuova tendenza salutistica fai-da-te nota come Internal Shower sta conquistando TikTok, con video che toccano quasi 125 milioni di visualizzazioni. La bevanda, postata dal famoso influencer del benessere Daryl Gioffre, prevede l’utilizzo di semi di chia e succo di limone fresco per migliorare la digestione e alleviare i sintomi della stitichezza e del gonfiore...
Stitichezza nei cani: sintomi e cure
Quando si tratta della salute dei nostri cari amici a quattro zampe, la stitichezza è un problema che non dobbiamo ignorare. Come gli esseri umani, anche i cani possono...
