Tag results for: Sport & Fitness
Non puoi ottenere gli addominali in 30 giorni (dimentica cosa dicono gli influencer): ecco quanto ci vuole davvero
La maggior parte delle persone corrono in palestra nel tentativo di scolpire il proprio “corpo da spiaggia” prima delle vacanze estive, ma sappi che potrebbe essere già troppo tardi. Infatti, nonostante ciò che promettono i guru del fitness sui social media, non esiste una soluzione rapida per costruire muscoli o perdere peso, quindi puoi saltare...
Svolta in Serie A: un tris di arbitre dirigerà il match Inter-Torino domani a San Siro
Una nuova piccola grande rivoluzione femminile nel mondo del calcio in Serie A: il match Inter-Torino, previsto per domani con fischio di inizio alle 12:30, sarà arbitrato da un tris di donne. Dopo alcuni arbitraggi in Serie B e in Coppa Italia, a dirigere la partita di domani ci saranno Maria Sole Ferrieri Caputi e...
Camminare: questo è il numero esatto di passi da fare a settimana per aggiungere 3 anni alla tua vita
Lo ripetiamo spesso nei nostri articoli: l’attività fisica è fondamentale per una vita sana e in salute e per riuscire a conservare i muscoli agili e tonici nel tempo, anche quando gli anni passano e non siamo più giovani come una volta. Non è necessario fare un’attività fisica intensa – soprattutto se non ci siamo...
Hai mai camminato all’indietro? Ti spiego tutti i benefici di questa pratica (non solo a livello fisico)
La pratica del camminare all’indietro, una volta considerata poco più di un passatempo eccentrico nel 19° secolo, oggi sta diventato sempre più popolare. Si tratta infatti di una pratica con benefici significativi per la salute e il cervello, come dimostrato dalla ricerca moderna. Studi recenti hanno evidenziato che questa attività insolita può portare diversi vantaggi,...
A soli 17 anni Gukesh Dommaraju è il più giovane scacchista di sempre a competere per il titolo mondiale
17 anni, una passione sconfinata per la scacchiera, i suoi pezzi e i loro affascinanti ma complessi movimenti. Gukesh Dommaraju è il prodigio del mondo degli scacchi. Il giovanissimo studente indiano di Chennai ha da poco vinto il Candidates Tournament a Toronto, guadagnandosi un biglietto di sola andata per la competizione mondiale. Dovrà vedersela con il...
Lloyd a soli 19 anni è diventato la persona più giovane con sindrome di Down a completare una maratona (grazie all’aiuto della mamma)
Lloyd Martin, un adolescente con sindrome di Down, ha recentemente fatto la storia diventando la persona più giovane nella sua categoria di disabilità intellettiva a completare una maratona. A soli 19 anni, Lloyd ha attraversato il traguardo della maratona di Londra accompagnato da sua madre come guida e il Guinness World Records ha riconosciuto ufficialmente...