Tag results for: Sport & Fitness
Dimentica i 10.000 passi, ne bastano 7.000 al giorno per togliere il medico di torno
Per anni ci hanno detto che bisognava fare 10.000 passi al giorno per restare in forma. Ma la verità è che quel numero non nasce da uno studio medico, bensì da una campagna pubblicitaria giapponese degli anni Sessanta. Ora, grazie alla più ampia analisi scientifica mai condotta sull’argomento, arriva la conferma: 7.000 passi al giorno...
Dimentica i 10mila passi: 5 semplici consigli che possono fare la differenza quando cammini
Come massimizzare i benefici della camminata? È noto ormai a tutti che l’attività fisica, anche moderata, è fondamentale per il benessere del nostro organismo – a tutte le età – e non andrebbe mai dimenticata. Non è necessario andare in palestra per apprezzare i benefici del movimento: è possibile, infatti, allenarsi anche a casa o...
A soli 15 anni l’azzurra Kelly Doualla batte il record europeo Under 18 sui 100 metri (e corre più veloce dei commenti razzisti)
Ha solo 15 anni, ma ha già impresso il suo nome nella storia dell’atletica europea. Si chiama Kelly Doualla, è lombarda, originaria di Sant’Angelo Lodigiano, e nel suo debutto in maglia azzurra ha conquistato non solo la medaglia d’oro, ma anche il record europeo Under 18 sui 100 metri con un tempo impressionante: 11″21, senza...
L’Italia Under 20 di Basket vola sul tetto d’Europa e batte anche i commenti razzisti: “ci avete dato la carica”
Con una prestazione solida e corale, l’Italbasket Under 20 ha conquistato il titolo di campione d’Europa, superando la Lituania in finale per 83-66. È la terza volta nella storia che la nazionale giovanile raggiunge il gradino più alto del podio, dopo i trionfi del 1992 (quando la categoria era Under 22) e del 2013. Nonostante...
Immensa Sofia Raffaelli! Oro per lei nell’all-around individuale in Coppa del Mondo a Milano
Sofia Raffaelli sempre più irraggiungibile! Splendido oro in Coppa del Mondo per lei che, davanti al pubblico di casa, vince l’all-a-round di ginnastica ritmica. Una serata speciale quella di ieri 19 luglio, che celebra di nuovo la nostra splendida campionessa. Questa ragazza sta scrivendo la storia della ginnastica ritmica italiana: bronzo olimpico 2024 (prima medaglia...
Il migliore scacchista vivente ha sfidato ChatGPT e ha vinto clamorosamente (senza perdere neanche un pezzo)
Magnus Carlsen, considerato da molti il miglior giocatore di scacchi di sempre, ha messo in scacco – letteralmente – anche l’intelligenza artificiale di ChatGPT in una partita online. In sole 53 mosse, il norvegese ha vinto il match senza perdere nemmeno un pezzo, lasciando l’AI senza pedoni e senza speranze. Un match che ha dimostrato...