Bastano 20 minuti di sole al giorno per stimolare il tuo corpo a produrre potenti anticorpi che combattono batteri, virus e funghi

Pochi minuti al giorno. Una camminata, un momento all’aperto, il viso rivolto verso la luce. Solo 20 minuti di esposizione al sole possono innescare un meccanismo prezioso: la produzione di vitamina D, una molecola straordinaria che il nostro corpo sintetizza in modo naturale e che agisce in profondità sul sistema immunitario. Non parliamo solo di...





