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Alessitimia: cos’è, cause e come si manifesta l’analfabetismo emotivo
Dal greco a “mancanza”, lexis “parola” e thymos “emozione”, vale a dire mancanza di parole per esprimere le proprie emozioni. È questa la traduzione letterale del termine alessitimia, coniato negli anni’70 dagli psichiatri Peter Sifneos e John Nemiah. Questo fenomeno è spesso considerato un tipo di “analfabetismo emotivo”: l’Istituto Santa Chiara lo descrive come –...
Cosa sono i “Big Five”, per comprendere meglio noi stessi (e gli altri)
FONTE: https://www.studenti.it/test-su-i-big-five-i-5-tratti-della-personalita.html Nel labirinto intricato della psiche umana, la ricerca di una chiave per comprenderne i meccanismi è da sempre un’impresa affascinante. Tra le teorie che hanno cercato di fare luce sulla personalità, quella dei Big Five è una delle più interessanti, poiché ci offre come una bussola per orientarci tra le sfumature del carattere....
Le lezioni di vita che possiamo imparare dalla pioggia
La pioggia ci insegna che dobbiamo imparare a essere flessibili e ad adattarci ai cambiamenti. Ci avevate mai pensato? Gli elementi della natura hanno delle lezioni di vita importanti da trasmetterci. Come gli alberi ci insegnano la resilienza, così la pioggia ci trasmette la flessibilità e la capacità di adattamento. Dovremmo imparare ad imitare la...
Se ti senti sopraffatto da emozioni contrastanti, forse sei in hangover emotivo
Vi è mai capitato di sentirvi svuotati, senza energie dopo un evento intenso, che sia stato positivo o negativo? Se sì, potreste aver sperimentato un hangover emotivo, una sorta di “postumi di una sbornia” che colpisce non il corpo, bensì la mente. Vediamo meglio di cosa si tratta, se è possibile prevenire un hangover emotivo...
15 straordinarie caratteristiche delle persone altamente sensibili, quante ne hai tu?
Le persone altamente sensibili (PAS) rappresentano una fetta significativa della popolazione, stimata intorno al 15-20%. Questa sensibilità profonda, una caratteristica esplorata in modo approfondito nel libro “The Highly Sensitive Person” della psicologa Elaine Aron, può influenzare vari aspetti della vita di un individuo, dalla gestione delle relazioni interpersonali alla capacità di lavorare efficacemente in ambienti...
Cosa fare quando tuo figlio non mostra gratitudine? 6 modi per iniziare a coltivarla insieme
La gratitudine è una qualità cruciale che vorremmo vedere nei nostri figli, ma spesso i bambini non sembrano esprimere questo sentimento, troppo soffocati dal benessere materiale e da tutte le cose che compriamo loro nella speranza di renderli più felici e soddisfatti. Ci si rende conto di questo soprattutto nel momento in cui i piccoli...
