Tag results for: emozioni

Durante un’escursione in montagna sulla Santa Cruz Trek, in Perù, un uomo si trovava a 4.700 metri di altezza quando ha incontrato inaspettatamente un cane. L’escursionista si trovava in gruppo però in quel momento, si era allontanato e aveva perso la strada ma per sua fortuna, un cane è apparso dalla nebbia guidandolo verso la […]

L'alessitimia è la difficoltà nel riconoscere, distinguere ed esprimere le emozioni. Questo fenomeno può influenzare il modo in cui le persone interagiscono con le proprie emozioni al lavoro, nelle relazioni e nella percezione di sé. Spesso, chi ne soffre non se ne rende conto. Introdotto negli anni '70, il termine deriva dal greco e significa "nessuna parola per le emozioni". È strettamente collegata all'interocezione, la capacità di percepire gli stati interni del corpo. Circa il 10% della popolazione è affetta da alessitimia, con tassi più elevati tra le persone autistiche e chi soffre di disturbi ossessivo-compulsivi, ansia e depressione. Le persone con alessitimia possono trovare difficile regolare le proprie emozioni e rispondere a eventi emotivi comuni. La consapevolezza emotiva, però, è una capacità che può essere sviluppata e migliorata nel tempo.

L’intelligenza emotiva (EQ) è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le emozioni, sia proprie che altrui. Misurare il proprio EQ può offrire spunti preziosi su come affrontiamo lo stress, le relazioni interpersonali e le sfide professionali. Sebbene il quoziente intellettivo (QI) sia spesso considerato determinante per il successo accademico e lavorativo, non rappresenta l’unico...

Hai paura dei clown? Non sei solo. La coulrofobia, o paura dei clown, è un fenomeno ampiamente riconosciuto. Studi indicano che questa paura è diffusa tra adulti e bambini di molte culture diverse. Tuttavia, non è ancora ben compresa a causa della scarsità di ricerche specifiche. Nonostante numerose teorie accademiche avanzate per spiegare questa fobia, […]

Addio baci, abbracci e lacrime infinite al gate! All’aeroporto di Dunedin, in Nuova Zelanda, è scattato un limite di tempo per i saluti: 3 minuti, non un secondo di più. Una misura che ha generato un onda mediatico e social, tra chi grida all’assurdità e chi, invece, applaude all’iniziativa. Ma cosa ha spinto lo scalo...

Abbiamo parlato in molti articoli dell’intelligenza emotiva, e del ruolo che essa svolge nel modo in cui noi affrontiamo le sfide della vita, i problemi e le situazioni difficili. Si tratta di un’abilità che si sviluppa nel tempo, grazie a una combinazione di genetica ed esperienze di vita. e che può essere affinata e migliorata per...