I proverbi non sbagliano (quasi) mai e la scienza li può confermare e aggiornare: mangiare una porzione di legumi al giorno può davvero togliere il cardiologo di torno? Forse non è proprio così, comunque non per sempre, ma un nuovo studio guidato dall’Illinois Institute of Technology (Usa) ha dimostrato che una tazza di fagioli e...
Scoperta fondamentale: gli sfingolipidi alimentano la progressione dell'aterosclerosi, svelando nuove vie terapeutiche oltre al colesterolo.
Studio evidenzia rischi per giovani adulti attivi: sedentarietà aumenta colesterolo e IMC, implicando gravi problemi di salute.
Uno studio dell'Università della California San Diego suggerisce che consumare due o quattro uova a settimana potrebbe favorire la funzione cognitiva e abbassare i livelli di colesterolo.
Nick Norwitz, uno studente di medicina ad Harvard, ha condotto un esperimento mangiando 720 uova in un mese, consumando 24 uova al giorno. L'obiettivo era monitorare l'effetto sul livello di colesterolo nel sangue. Alla fine del mese, ha notato una riduzione del 20% del colesterolo, ma solo dopo aver reintrodotto i carboidrati nella dieta. Durante il periodo in cui ha mangiato solo uova, i livelli non sono cambiati. Norwitz ha condiviso l'esperimento per stimolare il dibattito sul metabolismo e ha concluso che non esiste una dieta adatta a tutti: è importante considerare la salute individuale e gli obiettivi personali.
Come diciamo spesso all’interno dei nostri articoli, il benessere inizia a tavola, dalle piccole scelte che facciamo ogni giorno e che possono fare una grande differenza per la longevità e la prevenzione di moltissime malattie. Nell’alimentazione, non c’è bisogno di ricorrere a digiuni e sacrifici estremi: esistono alcuni alimenti che, grazie al loro basso indice...
La ghiandola ottica materna dei polpi subisce cambiamenti nel metabolismo del colesterolo, portando a drastici cambiamenti nella produzione di ormoni steroidei, spiegando così il fenomeno della spirale della morte.
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Scopri come alcuni alimenti tipici della cena di Natale possono avere benefici per il colesterolo se consumati con moderazione.
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Una spezia che molto probabilmente hai a disposizione nelle dispense della tua cucina possiede numerose proprietà e benefici per la salute di cui forse non eri a conoscenza, tra cui l’aiutarti nell’abbassare glicemia e colesterolo. Stiamo parlando dei chiodi di garofano, dall’aspetto e dal sapore molto particolari ed estremamente versatili in cucina. Scopriamo allora tutti...
Sempre più spesso le persone con elevati livelli di colesterolo utilizzano integratori alimentari a base di riso rosso fermentato. Tuttavia, non tutti sanno che questi integratori non sono affatto privi di rischi ed effetti collaterali. Il riso rosso fermentato è il prodotto della fermentazione del riso ad opera del lievito Monascus purpureus, il quale produce...