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Questi piccoli chiodi che hai sicuramente in cucina sono incredibilmente efficaci per abbassare colesterolo e glicemia

chiodi di garofano glicemia
Una spezia che molto probabilmente hai a disposizione nelle dispense della tua cucina possiede numerose proprietà e benefici per la salute di cui forse non eri a conoscenza, tra cui l’aiutarti nell’abbassare glicemia e colesterolo. Stiamo parlando dei chiodi di garofano, dall’aspetto e dal sapore molto particolari ed estremamente versatili in cucina. Scopriamo allora tutti...

Perché la Commissione Ue ha limitato l’uso di questi integratori contro il colesterolo

riso rosso fermentato
La Commissione Europea, dal 22 giugno scorso, ha vietato su tutto il territorio europeo la vendita di prodotti contenenti quantità uguali o maggiori a 3 mg di monacolina proveniente dal riso rosso fermentato. Il regolamento ha come obiettivo quello di disciplinare il dosaggio di monacolina da riso rosso fermentato contenuto negli integratori, relativamente alla quantità...

Meravigliose noci! Mangiarle ogni giorno riduce il rischio di infarti, abbassa il colesterolo e gli zuccheri nel sangue

noci
Il consumo di noci può rafforzare la nostra salute, allo stesso modo dell’attività fisica e di una dieta sana ed equilibrata. La nuova conferma arriva da uno dei più grandi e lunghi studi effettuati sull’argomento. Nel nuovo studio, i ricercatori hanno scoperto che coloro che da sempre hanno consumato noci avevano una maggiore probabilità di...

Come abbassare il colesterolo senza farmaci

colesterolo
Il colesterolo, grasso presente nel sangue, è di fondamentale importanza per il benessere del nostro organismo a patto che rimanga in un range di valori normali. Quando invece si superano certe soglie, ci si espone maggiormente al rischio di infarti, ictus e malattie cardiovascolari. In alcuni casi è possibile evitare di prendere farmaci semplicemente seguendo...

Colesterolo alto: se hai le unghie di questo colore potrebbe essere un segnale di avvertimento da non ignorare

unghie colesterolo
Cosa dicono le unghie della tua salute? Potrebbero predire anche i tuoi livelli di colesterolo. Questo, come sappiame, è una sostanza lipidica naturalmente presente nelle cellule del nostro organismo. La maggior percentuale di colesterolo viene prodotto dal fegato, la restante parte deriva invece dall’alimentazione. Sentiamo spesso parlare di colesterolo nella sua accezione negativa, quando viene...